14 страница28 апреля 2026, 00:46
День13(13.05.19)
Всем привет 👋🏻 Сегодня все хорошо. Такое чувство , что день был кефирный так как почти ничего не ела.
•Завтрак
-кефир
•Обед
-яблока 2
•Перекус
-1 печенье
•Ужин
-кефир
Вот так вот. Скоро взвешусь и надеюсь не разочаруюсь. Если даже не будет результата прийдется сидеть на жесткой диете так я хоть как то похудею. И да кроме всего этого я делала прием упражнений в программе которую я вам кидала. Так вот вот фотографии . Решила что буду кидать фотки так интереснее.
Вот сколько прошла

Знаю что мало , но завтра постараюсь сделать больше.
Вот вода

Упражнения кину завтра, наверно. Просто времени нет.
Люблю вас котятки
Всем пока 👋🏻 и удачки❤️
14 страница28 апреля 2026, 00:46
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым!
