14 страница28 апреля 2026, 00:46

День13(13.05.19)

Всем привет 👋🏻 Сегодня все хорошо. Такое чувство , что день был кефирный так как почти ничего не ела.
•Завтрак
-кефир

•Обед
-яблока 2

•Перекус
-1 печенье

•Ужин
-кефир

Вот так вот. Скоро взвешусь и надеюсь не разочаруюсь. Если даже не будет результата прийдется сидеть на жесткой диете так я хоть как то похудею. И да кроме всего этого я делала прием упражнений в программе которую я вам кидала. Так вот вот фотографии . Решила что буду кидать фотки так интереснее.
Вот сколько прошла

1a746ff01c9a120ec8893de032c2d893.jpg

Знаю что мало , но завтра постараюсь сделать больше.
Вот вода

6686c9e38933869185ee5121cc0d1ccf.jpg

Упражнения кину завтра, наверно. Просто времени нет.
Люблю вас котятки
Всем пока 👋🏻 и удачки❤️

14 страница28 апреля 2026, 00:46

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!