08.10.19
Привет ребятки!!! Как прошёл первый месяц учебы? Прошу прощения, за то что не писала целых 3 недели!!!! Простите😔
Сейчас расскажу , что у меня случилось за эти 4 недели учебы🤗
Я учусь в музыкальном колледже поэтому кроме школьных предметов у меня есть ещё специальность и предметы для изучения подробностей музыки₽)) так вот, первая неделя прошла хорошо, учусь я 6 дней в неделю( дада. Я ещё в субботу учусь 😖 Так , вот по похудению у меня было все стабильно, но ела я наверное в 3 раза меньше чем дома) просто не хватает времени поесть😂
Вторая неделя прошла тоже так само, но!!! Я уже тогда заметила что начала худать)
Еда я так же но, я не голодаю, утром ем почти всегда овсянку , в обед могу позволить себе все что хочу, а на ужин я пью или чай или кофе )
+ физическая нагрузка ,такая как ступеньки ) да да ступеньки! У нас колледж 7 этажный, но пары проходят в большинстве на 2-5 этаже поэтому я каждый день с 5 на 1 этаж раз 10бегаю😂
Вот как вот)
Сегодня суббота! И я могу сказать что похудела 100% )
Чувствую себя намного лучше чем раньше)
А знаете, что нужно для хорошого похудения? Меньше жрать и много ходить , отвлекаться😂
Вот так вот)
А у вас как дела ?
Буду стараться писать чаще , просто учеба и завал😉
Удавки вам)
Люблю