Дневник похудения 😉 На Путь К Мечте )

                   14.06.19
Привет ребятки ! Итак сегодня вроде все хорошо, но у меня не совсем получается не есть после шести, поэтому я закинула эту идею и возвращаюсь к подсчету килокалорий . Каждый день я буду есть до 600 ккал. Мне это помогло скинуть 2 кг. Итак
•Завтрак
Суп овощной [50ккал]

•Обед
Тоже тот самый суп [50 ккал]

Съела снеки (тоже химия по типу чипсов [дада согрешила 🙏]) [253ккал]
И мороженое [227ккал]
Васё. Всего выходит 580 ккал.
Сегодня я прошла 11000 шагов + бег+ тренировка. И всего сожгла 403 ккал.
Короче день сегодня был абсолютно ( ну почти) прекрасным. Благодаря моей подруге❤️❤️❤️ Если ты читаешь это, то хочу тебе сказать спасибо 😉

Ребятки я люблю вас !
👋🏻 пока