ᵈⁱᵃʳʸ ᵗᵒ ˢᵘᶜᶜᵉˢˢ

21:59

я сейчас лежу в кровате уставшая и морально,и физически. я туп не могв понять почему вместо того,чтобы худеть я поправляюсь?я чувствую себя опухщей и отёкшей. все части мои тела раздулись,и понять причину я не могу.

сегодня был первый день интервального голодания. ну мне норм,я есть не люблю. но для родителей это был инфаркт,но я как бы толстой не по своей воли родилась,поэтому пусть терпят.

интервальное голодание это что-то типо ты ешь 8 часов,а голодаешь 16 часов,но я ем типо 5 часов,а голодаю 19?что-то такое. но это только сегодня было. ешь 2 разв в день и перекусывать ничем нельзя. а ещё я сегодня потупила,это нормально,я съела виноград. тупая я. нельзя есть виноград.

и вообще я люблю фрукты и могу всю жизнь питаться ими,но мне не разрешают как бы. но ничего.

на счёт всего дня. я была у подруги,и поэтому норм позаниматься не смогла,и завтра тож не смогу. завтра дай Бог съезжу в город к подруге,давно мы с ней не виделись. но после наверное у меня никаких планов. упражнения делаю. и воду стараюсь пить побольше.

ну а сейчас я иду спать,спокойной ночи💘