✨Худеющая. Мой Дневник.✨

Итак, я вернулась после 5-ти дневного отсутствия, на это у меня была уважительная причина - школа, я просто не успевала заходить сюда.
За эти пять дней вот что произошло :
На меня напала лёгкая осенняя депрессия, первые два дня я ничего не ела, ибо вообще не хотелось, а остальные дни ем по 1 разу в день по 200-300 грамм, больше нелезит, на целый день наедаюсь, сегодня попробовала скушать чуть больше и сейчас тошнит, болит живот... По весу я поправилась на 200 грамм. Знаю такое питание не правильное, но я не знаю что делать и как заставить себя поесть больше... Кто знает что делать? Помогите пожалуйста... 💖