72/400
15.06.2021 15/92
Добрый вечер, дорогой читатель!
И вот я снова с вами)
Выходные пролетели незаметно, но за это время, все таки я сделала кое-что что полезное. А именно, начала читать книгу, вы спросите, а почему же я её не прочитала до конца? А дело в том, что она рассчитана на 28 дней, и каждый день это одна практика.
Одну я выполнила, она оставила положительные ощущения.
Суть заключается в том, что нужно утром, после подъёма, записывать 10 вещей, за которые ты благодарен. Это может быть что угодно, хоть Луна на небе, хоть ваш носик:) Но нужно записывать также, почему вы благодарны. Например "Я искренне благодарна за Луну в небе, потому что она появляется каждую ночь на небе, вдохновляет меня и даёт возможность подумать о чем-то вечном и важном" Это конечно я придумала только что, но думаю суть вы поняли:) После нужно прочитать каждую благодарность и 3 раза искренне сказать внутри себя "спасибо". И так с каждым из 10 пунктов.
Практики направленные на благодарность полезны тем, что мы отдаём свою положительную энергию, в следствие чего получим её позже вдвойне.
А задание на сегодняшний день заключается в том, что нужно найти камешек, желательно гладкий, без сколов. Положить его под подушка, и перед сном следует брать его в руку, прокручивать все события дня. И тот момент, который оставил самые положительные эмоции, следует вспомнить максимально детально воссоздать эти события. И после этого искренне сказать спасибо, за этот момент. Как раз после написания главы, я займусь поиском подходящего камешка.
Этот будет такая вещица максимально заряженная, которая будет вам позже помогать.
Так же я смотрела фильмы
1. Иван Васильевич меняет профессию. Фильм довольно старый и популярный, но как жаль, что я не посмотрела его ранее!
2. Ешь, Молись, Люби
Этот фильм теперь входит в список моих любимых, даёт возможность задуматься о многих вещах в нашей жизни. В главной роли Джулия Робертс, известная по фильму "Красотка" :)
3. Волк с Уолл-Стрит
Пока что посмотрела только половину, так как фильм длится 3 часа, не могу составить определённое мнение.
Ночью мне часто снились кошмары, это меня очень пугало, но сейчас вроде бы все нормализовалось.
Но я бы даже никогда не подумала, что такие сюжеты могут быть в моей голове....
Сегодняшний день был очень энергозатратный. Мы как всегда приехали по раньше с дачи. Родители уехали на работу, а я уснула под звуки дождя на улице.
Не выспалась, хотя спала очень даже много! Затем я поехала к своей подруге со школы, её сестра занимается тем, что делает реснички:) Вот и я тоже подумала, ну как я, мама предложила сходить, якобы в лагере не стоит краситься тушью, встала, а они уже есть. И знаете, эти два часа моего времени стоили того. У меня стал такой открытый взгляд:)
После этого, дома я занималась делами, параллельно смотря великолепный век, сейчас я уже на 12 серии из 140. Сериал интересный, но пока главная героиня, что по всей логике должна нравиться больше всего, ведёт себя глупо и высокомерно, что же посмотрим, где же произойдет тот переломный момент, что она станет всеобщей любимцев.
Далее вечером, я поехала с мамой в магазин, покупали всякие штучки для лагеря из хозяйственных товаров, там шампунь и т.д
Потом как всегда мама потащила меня в другие магазины, домой мы вернулись поздним вечером.
Я долго болтала по телефону, но сейчас уже поздняя ночь, поэтому буду ложиться спать.
Завтра по плану сходить сдать анализы и сходить в школу, чтобы взять справку о прививках.
Желаю тебе, дорогой читатель, спокойной ночи!
Встретимся завтра:)
