Day 8. 18.09.17
Хеллоу гайз! Я вернулась, я не выздоровела до конца, но антибиотики уже не пью, значит могу заниматься😎
Завтракала сегодня ухой и хлебом с маслом , а в школе съела 2 груши и яблоко🍏🍐, как проходит ваш день? Кстати, я наверно пойду на самооборону или карате👊, буду там тоже сжигать ккал 😎
Тот кто читает меня давно , наверно уже знает о таком персонаже как Коралина , так вот она заболела, давайте вместе напишем в комментарии "Коралина выздоравливай💖" , правда , кончай болеть😙
Обедала запеканкой и зеленым чаем б/с . Теперь о грустном , за эту неделю весь тот килограмм я опять набрала, дружно в коменты "Тиффани свинья🐽🐷🐽", да я решила стать Тиффани 😅
Перекусила зеленым чаем и 10 граммами хлопьев фитнес, обожаю их , но много не советую, они хоть и фитнес, А НИФИГА НЕ ФИТНЕС😂
Потом опять перекусила бутером с сыром и чаем
После была треня, это был ад,после долгого перерыва, я очень вымоталась, сделала как обычно 2 круга,еще сегодня я прошла очееень многооо💃
Ужинала 2 яблоками и чаем с сахаром )
Итого:
Съедено:1091ккал
Вес:70.3😣
Сожгла:850.9😎
Спокойной ночи! Мотивация💖
