спорт.👟
16.08.2019.
Привет, дорогие читатели!
Хочу поделиться с вами важной новостью. Я решила похудеть. Этот дневник не перестанет существовать как "личный", не переживайте)
Мои мысли будут тут каждый день.
Но просто добавиться ещё кое-что.
___________________________
Итак, я начинаю тренировки. Скачала приложение и пытаюсь питаться здоровой едой. Никогда не была толстой, но что-то изменить стоит. В главе "изменения" я писала о том, что открываю новую жизнь. Нужно стараться использовать свои жизненные силы на благо. Не употреблять алкоголь и тд.
Расскажу немного о своих параметрах.
Вес:57
Рост:167
Я не знаю,как вы считаете,но мне кажется,что это много.Очеееень...🙄
Я была 58 два дня назад. А теперь 57.
Понимаете , да?
Это просто жесть.
Короче, тренировки + здоровое питание должны помочь. Мне нужно похудеть хотя бы до 55. Ну..или до 56.
😹😹😹
Мотивации хоть отбавляй. Я готова менять свою жизнь в лучшую сторону. Поверьте, что лишний вес-это не очень хорошо. Так что, не сидите на месте. Жизнь-это движение.💞
P.S. Буду делать отчёт о своих тренировках каждый день. А сейчас, иду собираться, чтобы пойти в парк и покататься на велике 30 мин.
Всех целую 💋💋💋