Day 11
[Совет, как помочь улучшить утро]
Многие из вас, проснувшись, начинают свой день с соц. сетей: проверяют сообщения, отвечают на них, листают ленту. Провалявшись в кровати, или где-то просидев всё утро, начинаете быстро бегать и собираться на работу.
В итоге — вялость, апатия, лень, нежелание что-либо делать.
Зачем вы беретесь за телефон после пробуждения?
Вы думаете, что вам написали что-то очень важное? Или что выложили важное сториз, где рассказали самую важную новость в вашей жизни? Или пишут клиенты с важными вопросами?
Неужели вы думаете, что если человеку нужно было сказать вам что-то важное, то он бы написал вам в соц. сетях и ждал бы, когда вы проснетесь? Почему бы ему не позвонить, ну в крайнем случае, написать смс, если это так важно и срочно? Думаю, ответ очевиден.
На сколько часто в новостной ленте выкладывают что-то важное, чтобы проверять это по утрам?
Не обманывайте себя и не тратьте на это самую важную часть дня. Как начнется ваш день — так он весь и пройдет.
Вяло, или бодро? Весело, или депрессивно? Выбор всегда за вами.
Начните свой день с правильных привычек — спорт, чтение, душ, другие важные дела. И не хватайтесь за телефон после пробуждения.
Было бы срочно и важно — вас бы точно достали другим способом.