Озвучивание не поддерживается в этом браузере
13.08.18.
Весь мой сегодняшний день ушёл на приведение в порядок книжного шкафа. Не представляете, сколько хлама я оттуда вытащила. Оно того стоило. Теперь у меня всё чистенько и аккуратно. День прожит не зря!
Завтрак: ореховый йогурт.
А вот в обед я сорвалась. Видимо, очень проголодалась.
Поэтому пришлось сразу после обеда удалиться из дома на некоторое время и растрястись. После прогулки выполнила кардио упражнения, хорошо пропотела.
Ужин: гречка в сыре + огурцы.
Также завела бумажный «дневник самосовершенствования». 📓 Все свои личные мысли буду изливать там. А ещё расчертила специальный трекер на месяц. Там собраны все дела, которые я должна выполнять ежедневно. Я только ставлю плюсы / минусы. Очень повышает продуктивность, советую!
Комментарии