люби себя (#84)
-"Любовь к себе . Такое обширное понятие! Каждый человек сталкивается с этим. И люди идут к этому годами!
Думаю многие из вас после просмотра мотивирующего видео о любовь к себе, хоть раз проговорил "С такой внешностью говорить люби себя легко", как-то не мотивирует то, что модель говорит, что внешность- не главное ".
И многое другое.
Но поверьте даже у людей которыми вы восхищаетесь могут быть комплексы и неуверенность в себе.
И это абсолютно нормально. -Ведь с любовью к себе не рождаются, а учатся любви к себе.
Если человек не полюбит себя оригинального , настоящего то ни фильтров в инстаграме, ни фотошопов, ни косметики, ни голоданий ,ни операций ему будет не достаточно.
-Неужели полюбить себя настолько сложно чем, страдать с низкой самооценкой всю жизнь?
-Каждый день повторяй себе что ты прекрасна, вплоть до того времени пока не поверишь в это.
-Благодари себя. За то, что покушал, за то, что отдохнул, за то что не предал себя! Рассмотри свою фотографию детства где ты максимально счастлива и невинна и скажи "прости за то, что мучала тебя! "Все будет хорошо ".
-"Я люблю себя".
-Я так долго шла к этому...(Все еще иду) Столько слез было пролито.
-Столько усилий, самоубеждения, самообмана. Издевательства и травля в школе/обществе из -за косых глаз, полноты, маленького роста и тд . Помню как плакала навзрыд , до охрипшего голоса, до опухшего лица , до горящих щек. Затем я поднимала голову и смотрела на себя в зеркале. В те моменты у меня бывает такой взгляд. Такой пустой , отстраненный, стеклянный. У меня нет "это уже слишком ", "такое продолжатся не может". Может. Могло бы быть и похуже.
-Я просто стала у зеркала, и начала разглядывать своё тело. Живое тело! Мое тело! Стала разглядывать пятно на ребре, растяжки на талии из -за того, что я часто набираю и сбрасываю кг. Шрам на левой руке, родинки. Дальше свое лицо которое усыпано черными точками и порой прыщами.Вот мои глаза полумесяцы, мой крылатый нос с малой горбинкой. Губы, щеки и маленькие ушки. Волосы по плечи которые я люблю постригать и которые когда- то были очень длинными. И задумалась есть ли у меня какая -то болезнь? -Нет.
-Тогда спасибо. Ведь я физически и морально здорова. Я могу читать , ходить , общаться, видеть потрясающие закаты и рассветы просыпаться на зов Азана. Вдыхать запах асфальта после дождя, смеяться до слез и боли в животе. Разве красивая внешность изменит мой образ жизни? Думаю нет.
-Я люблю себя просто потому что я есть. Я люблю себя полной, худой, грязной, усталой, после душа. Я люблю своё опухшее лицо по утрам.Я люблю изгибы своего тела. Я люблю свой маленький рост, свой вес, свой смех и улыбку. Я люблю свои глаза полумесяцы из за которых я ничего не вижу когда смеюсь. Я люблю свои мысли, свою позицию. Люблю религию к которой отношусь. Люблю себя как тело, дочь, сестра. Как личность!
Я описала тебе свою внешность как я шла к любви к себе. Советую вам канал dilya nalune. Во многом она мне помогла. Любите и будьте любимы.