- you are not ugly
Я хочу, чтобы ты написала целый лист всего того, что, как ты думаешь, с тобой "не так", все свои "недостатки" на один единственный клочок бумаги.
Напиши все.
А теперь посмотри на него.
Если ты думаешь, что ты слишком жирная или слишком худая, твои бедра слишком большие или твои ребра слишком сильно выпячивают, что у тебя нет никакого таланта, что никто никогда тебя не захочет, и всем просто наплевать на тебя, потому что ты никому не нравишься, и ты ненавидишь все свои шрамы и все эти растяжки на коже,
то ты ошибаешься.
Послушай меня.
Ты, чёрт возьми, прекрасна. Ты идеальна.
И я даже не знаю тебя, но ты мне нравишься, я хочу узнать тебя, и я хочу заботиться о тебе.
Твои шрамы делают тебя воином, а растяжки... Растяжки есть у каждого.
А теперь снова посмотри на этот лист.
Прочти его.
Пойми, что все это — неправда.
Ты. Просто. Прекрасна.
Я хочу, чтобы ты разорвала этот лист на миллион мелких кусочков, потому что ничто из этого не имеет значения.
Ни единое слово.