16 страницаОпубликовано: 07.04.2016. 16:36
90
Озвучивание не поддерживается в этом браузере
КАК СБРОСИТЬ 1 КГ В ДЕНЬ
Меню на день:
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Комментарии