Сборник диет

Ее сложность в том, что нужно есть строго в указанное время, но это даст вам в результате минус 5 кг.

Меню:
✨7:00 - чай без сахара.
✨9:00 - салат из двух средних морковок с растительным маслом.
✨11:00 - 200 г отварной говядины или белого мяса курицы.
✨13:00 - яблоко.
✨15:00 - яйцо.
✨17:00 - яблоко.
✨19:00 - 10 шт. чернослива.
✨21:00 - стакан кефира.