DAY TWO: Депрессия, апатия и безразличие.
Солнышко, привет.
Если ты, прочтя первую главу, заинтересовался и ты решил остаться - спасибо. Я очень благодарна тебе. Теперь я не чувствую себя одинокой и мне есть для кого писать посты дальше.
Ответ на вопрос, который я забыла написать вчера: "Сколько всего дней у тебя осталось?" на самом деле, я сама пока что не знаю. Я буду готова уйти только тогда, когда пойму, что я помогла хоть кому-то и сделала его жизнь лучше.
Я не прошу вас прямо сейчас пересказать всю историю вашей жизни, нет. Я знаю, что мы крайне мало знакомы и не буду лезть в твою личную жизнь. Первое время я просто буду общаться со всеми вами и знакомиться. Ну а дальше, когда ты будешь готов, ты сможешь написать мне в личные сообщения. Я обязательно отвечу тебе и выслушаю.
Ну что-же, тема сегодняшнего поста:
Эмоциональное состояние: депрессия, апатия и безразличие.
Я думаю, у каждого человека было такое состояние, когда из-за какого-нибудь конфликта; ссоры; нагрузок в учебе; да даже банально из-за плохой погоды на улице — все настроение куда-то пропадает.
И первое действие, когда у тебя такое состояние: нужно обязательно выложить какое-то грустное видео или фотку, чтобы все знали, что тебе плохо. Ведь так? Так делают большинство. Из-за этого им пишет большое количество людей со словами "Что случилось?", "У тебя все нормально?".
Если человек подавлен и морально разбит, он плачет не выкладывая фотографий со слезами в социальные сети.
(Я сейчас отлучилась на пару минуток, опять же наливая свой любимый горячий чай. Знаешь, это действительно расслабляет и помогает отвлечься. А термос не дает ему остыть, и поэтому, чай сохраняет свое теплоту долгое время)
Черт возьми, успокойся, вытри свои слезы. Я понимаю что тебе тяжело, но не будь тряпкой. Налей себе чая/кофе или же какао с милыми и вкусными зефиринками. Включи первый попавшийся интересный фильм или сериал. Закройся в комнате, включи атмосферную гирлянду и подними себе настроение. Ты же можешь это сделать, я знаю. Но ты не хочешь. Ты хочешь чтобы тебя пожалели и сказали какая ты несчастная, да? Перестань навязываться людям. У них есть и свои проблемы, никто не хочет выслушивать твое нытье, серьезно, это никому не нужно.
Ты прямо сейчас можешь обидеться на мои слова, пожалуйста. Но знай: на правду не обижаются. Не нужно убеждать меня что сегодня тебе плохо и ты просто хочешь погрустить, не-е-е-т. Ты хочешь привлечь внимание.
Ты же сама навязываешь себе все это. Вместо того чтобы сидеть дома и плакать, подойди к маме или папе, скажи, что ты сильно любишь ее; иди погуляй с друзьями, ты же давно с ними не виделась, да? Развлеки себя и убери мрачные мысли.
Всем все равно. Ты просто тратишь свое время.
Ну а теперь, отрывок для людей, которые НЕ выкладывают фотки со слезами ради жалости:
Что делать если ты не хочешь вообще контактировать с людьми и просто хочешь побыть одна?
Даже не думай удаляться из социальных сетей, ведь это привлечет еще больше внимания.
Выбрось это поганое лезвие, ты же не хочешь получить заражение крови и сдохнуть раньше времени?
Выключи ты эту грустную музыку, включи что-то веселое. Если слушать грустные песни — то и настроение будет такое, ты же сама прекрасно это понимаешь.
Убери серьезность, она тебе не к лицу. Больше улыбайся и покажи всем, что у тебя все просто отлично.
не унижайся.
не будь дурой.
не загружайся.
не замыкайся.
не ной.
не кричи.
следи за фигурой.
прочти книгу.
и повторяй — что всё хорошо.
не думай о многом.
пей больше воды.
не подпускай к себе лишних людей.
рано вставай.
спи по восемь часов.
остерегайся мрачных людей
и не стесняйся безумных идей.
слушай родных - не будь ты упрямой!
не думай о смерти.
отправь кому-то письмо в конверте.
не притворяйся.
Напиши в комментариях чем ты развлекаешь себя, когда тебе плохо. Я буду рада почитать.
p.s. глава получилась маленькой, прощу прощения, времени сегодня почти нет, но завтра обещаю исправиться с:
До новой встречи!