***
Я сорвалась . И мне не стыдно . Да ела , да нет силы воли ... шучу , она есть 😅
Я просто больше не воспринимаю все так близко , и легко могу заново начать . Я уклонилась от графика , на данный момент мой вес 57.2 . Скажу что расстроена , нет . Это вполне нормальное телосножение . Как объяснял мне психолог “ Полюби свое тело и ты сама незаметишь , как тело начнет худеть 😊”
Эти слова я запомнила , но не применяла , до лета этого года . А потом , когда похудела до 55.1 , стала верить в них . Для меня 57 кг не страшно . За 2 дня я набрала 2 кг . Быстро скажете , но конечно этл же из-за сладкого . Мы с подругой вчера и чипсы ели . Но не во всем же себя ограничивать 😬
Мы думаем , что жирные , что тело ужас . Но не стоит доходить до маразма , типо （Я буду пить воду или голодать) Боже не стоит 😃😃😃 Об остальном в следущей главе