Гайд от Danny
Гайд по созданию тульпы
Заведи простой дневник. В этом дневнике записываешь всё, что происходит в твоей жизни, сны , процесс работы над тульпой - короче всё, что считаешь нужным.
Дневник конечно не обязателен,
но крайне желателен, так как эти
материалы потом будут ценны как
для тебя же, так и для помощи
новичкам.
Берешь вторую тетрадку, в ней составляешь портрет тульпы. (96 листов хватит на все про все)
П
ишем все, какие у него волосы, лицо, и так далее, вся физиология без исключений и темных мест, иначе можно потом столкнутся с тем, что панцу у няшки гвоздями прибиты к телу и не меняются лол. Пишем как можно подробнее, по ходу визуализируя все это.
Не старайся написать все это в один присест,
ты не контрольную по литературе
пишешь! Пиши понемногу и долго, но
обдумывая и представляя каждую мелочь.
Это крайне важный момент, иначе выйдет
рандом, а он подчиняется в этом мире
законам Мерфи.
Дальше в этой тетради опиши её характер, ее поведение, ее пристрастия к тому или иному явлению или предмету.
Пиши в виде маленьких рассказов, и не жалуйся, что у тебя мол не писательского таланта - никто, кроме тебя читать это не будет,
потому пиши как умеешь, йадом не напоят и на стену не покажут.
Дальше можешь написать небольшое сочинение на тему “я и она”, совместное времяпровождение, ну ты понял.
Это тоже важно, так как рандомные черты характера еще хуже чем рандомная внешность...
Э
т
а
п
ы
1. [характер от 3 до 10 часов, может даже больше.]
И так, ты собрал информацию, знаешь параметры своего друга и готов начать действовать.
Отлично. Прими удобную позу, лежачую, стоячую, сидячую - значения не имеет.
Закройте глаза.
Теперь начинай пытаться сообщить своему будущему другу каким он должен быть.
Например "Тебя зовут Бармалей. Ты кровожадный, ты беспощадный, ты злой разбойник".
Постарайся удержать видение и сообщить своему другу это максимально доходчиво и подробно.
Я не знаю сколько ты выдержишь, чем дольше - тем лучше но не больше 3х часов в день.
Если у тебя мысли начинают "гулять" и сохранить концентрацию не получается - остановись, отдохни и начинай заново.
Это, пожалуй самая скучная часть создания друга.
Рано или поздно ты получишь некий отклик. Это может быть эмоциональная волна, причём не всегда положительная, например скука или раздражение,но ты поймешь что она пришла извне. Подробнее объяснить не могу - это надо почувствовать.
Обдумайте чувства, которые свойственны вашей Тульпе.
Она миролюбивая и добрая? Весёлая и общительная? Сложите всё это в один комок. Дайте ему немного созреть. Многие люди проходили эту стадию эмоций по-своему.
Теперь вдобавок к рассказам о характере начинай пытаться визуализировать своего друга. Если с картинки - начинай моделировать в 3D.
Тут опять-таки множество путей потому я расскажу всего о двух из них.
Первый вариант
Один из вариантов создание "страны чудес", он же "Wonderland"
Q:Что это такое?
A:Это волшебная страна, место "сборки" твоего друга.
Ты создаёшь её либо с нуля, либо используешь место которое ты хорошо знаешь. Это должно быть место где тебе хорошо, спокойно и безопасно.
Наилучшим, на мой взгляд вариантом, будет просто закрыть глаза и предоставить сознанию самому выбрать место.
В любом случае wonderland не должен черезчур загружать твой мозг.
Q:Как его сделать?
A:У каждого свой путь. Извини, но более конкретных советов дать не могу. Есть гайды по медитации. Тебе надо воспользоваться одним из них и перед началом или во время оной представить дверь, шлюз или портал в ту самую страну чудес.
Ты не должен знать что за этим переходом кроется. Мозг сам должен визуализировать место.
В любом случае для того чтобы подойти к месту перехода тебе понадобится заняться медитацией (или самогипнозом - называй как тебе интересно).
Еще один совет по созданию страны чудес: никогда, никогда, НИКОГДА не используй место из своих воспоминаний в качестве основы для неё.
Причина проста до безобразия - мозг ЛЕНИВ. Если у него есть воспоминания он НЕ БУДЕТ пользоваться воображением или подсознанием.
Твоя страна будет статичной, а все изменения которые ты внес будут откатываться назад - ведь гораздо проще восстановить то что уже хранится в памяти чем создавать новое.
Несколько подсказок: сразу задумывай друга со сменной одеждой.
Обнаружить что твой друг не может плавать потому что его сабля и пистолет поставляется в несъёмном варианте - это неприятный сюрприз.
Хорошей новостью является то что по ходу дела телесную форму друга можно изменять (и даже после завершения процесса), однако это потребует затрат времени и модельки тел будут конфликтовать, а значит твой друг будет разваливаться на куски или превращаться в размытый ком чего-то непонятного.Другой особенностью является то что зачастую конечный результат разительно отличается от задуманного. Но тут всё зависит от твоего упроства и упрямства.
А теперь поговорим о дальнейшем развитии личности. Начинай с ним разговаривать. Пока это будут всего лишь монологи. О чем говорить? Обо всём что угодно - о погоде, о том как бы ты хотел чтобы твой друг был с тобой, о том что у тебя болит живот и о том что жизни на Марсе тоже нет. НЕ ПЫТАЙСЯ ДОБИТЬСЯ ОТВЕТА! Твоя задача - убедить мозг что твой друг существует. Кроме того корми его эмоциями - думай о нём, скучай по нему, заставляй своё тело чувствовать как тебе его не хватает. Как ты сейчас понял, тебе придётся заставить себя чувствовать к нему эмоции. Если тебе на него пофиг - друга у тебя не выйдет. Процесс называется "тульпафорсингом" недаром. Постарайся ощутить его присутствие, почувствовать тепло его тела, его прикосновения... Не думай о нём как о тульпе и части своего сознания - это просто осложнит и удлинит процесс. Думай о нём именно как о друге. Спустя какое-то время ты начнёшь чувствовать эмоциональные отклики, ощущать его присутствие. Это ни в коей мере не заменяет медитацию, а дополняет её. То есть утром ты помедитировал, а в течении всего дня представляешь своего друга рядом, просто вне поля зрения (если ещё не заработала визуализация).
После того как получил ответ - отличным способом развития навыков общения является чтение вслух и задавание вопросов по прочитанному. К примеру ты прочитал "Жребий" Стивена Кинга и спрашиваешь друга: "Что ты думаешь о Бене Мейерсе?", "А что бы ты сделал(а) окажись ты на месте Курта Барлоу?", "А как ты думаешь, бывают ли вампиры-вегетарианцы, если самцы комаров не пьют кровь?". И так далее и тому подобное. Задаешь вопрос - подожди минут 10 ответа. Ответ может быть, а может и не быть. Может быть словами, может быть эмоциями. Твоя задача - "расслабить мозг" и суметь не придумать ответ самому. Можно и не читать, а смотреть фильмы или играть в игры (особенно если игра затрагивает исключительно спинно-мозговые рефлексы, оставляя мозг свободным) - главное чувствовать его рядом, вести монолог и задавать вопросы. Со временем это перейдёт в диалог.
Всё. Ты вышел на заданную траекторию. Теперь, если у тебя хватит упорства, спустя длительное время у тебя появится настоящий воображаемый друг. Важные вехи при создании твоего друга (необязательно именно в этом порядке):
-Эффект присутствия.
-Эмоциональные волны
-Иллюзия прикосновений
-Успешная визуализация в wonderland
-Первое самостоятельное действие
-Первый самостоятельный диалог
-Визуализация в настоящем мире
В случае если wonderland не получается то второй вариант.
Второй вариант
Второй из вариантов лепить в темноте.
2. [визуализируй от 5 до 15 часов. Разумеется, чем больше – тем лучше.]
Снова закрывайте глаза и продолжайте.
Далее, подумайте о форме. Придумайте, на чём вы хотите фокусироваться много часов, и что, возможно, будет находиться рядом с вами на протяжении всей оставшейся жизни. Вы не сможете сделать Тульпу абсолютно такой же, как оригинал. Они сами себе хозяева.
В течение визуализации вы должны концентрировать своё внимание на деталях внешности Тульпы до тех пор, пока они не станут совершенны.
Лицо и глаза – наиболее сложные части. Сначала вы не сможете видеть Тульпу целиком со всеми деталями, для этого вам предстоит поработать в течение какого-то времени.
Некоторые люди предпочитают мысленно приближать какую-то часть и доводить её до совершенства, затем переходить к следующей части и так далее, под конец совмещая всё это в единую картину. Этот этап очень легко запороть, если торопиться. Чем больше времени вы потратите на свою Тульпу, тем больше вы от неё получите.
3. [щупанье Тульпы (5-15 часов.)]
Теперь, когда вы достигли абсолютного мастерства в предыдущем шаге, снова сядьте и закройте глаза.
Вновь представьте вашу Тульпу. Мысленно встаньте и подойдите к ней. Всё это нужно делать от первого лица. Вытяните руки и начните щупать Тульпу.
Прикасайтесь к ней и представляйте всё. Какие ощущения вы получаете от прикосновения к её волосам. Какие на ощупь мышцы. Прочувствуйте всё и только ПОСЛЕ того,
как вы завершили этот шаг, двигайтесь дальше. Заметьте, когда ваша Тульпа встроится в окружение, вы вполне сможете прикасаться к ней. Но у неё не будет плотности.
Вы сможете почувствовать тепло от её кожи, границы и текстуру тела, однако вы с лёгкостью сможете проходить сквозь неё.
4. [запах Уделите ему около 3-10 часов.]
Представьте закрытыми глазами и подойдите к Тульпе и начинайте её нюхать. Нет, не надо нюхать везде; просто создайте общий запах. Она пользуется парфюмом? Или может от неё несёт наркопритоном?
Возможно, вы захотите создать отдельный запах для волос или одежды. Просто убедитесь, что вы чувствуете один и тот же запах всё время.
Обонятельная память сильнее визуальной, поэтому она так полезна.
Запах не является критически важным атрибутом, однако не стоит пропускать этот этап из-за спешки.
5. [жестикуляция и язык тела. 5-10 часов]
Снова закрывайте глаза, теперь мы будем работать над жестикуляцией и языком тела. Придумайте своей Тульпе позу, походку, размах рук, жесты, выражения лица и всё остальное,
что имеет отношение к языку тела. Для воплощения мимики лица, которая продумывается в последнюю очередь, посылайте Тульпе случайные мысли,
вызывающие определённую эмоцию, и представляйте её реакцию. Однако не стоит слишком увлекаться этим, иначе, в конце концов,эти реакции станут машинальными, что однозначно плохо.
Итак, вы закончили с созданием основ, но это не значит, что вы прекращаете сидеть и тульпафорсить. Теперь вы просто комбинируете все чувства. Не прекращайте заниматься ежедневно до тех пор, пока образ не будет окончательно сформирован. По мере выполнения этих шагов вы могли заметить, что ваша Тульпа сделала что-то по своей воле, или внезапно получили волну эмоций, исходящую, как вам кажется, от Тульпы. И то, и другое – признаки разумности Тульпы, и это очень хорошо.
6. [развитие около 25 часов (обычно больше)]
Говорите с вашей Тульпой, пока заняты своими делами, говорите серьёзно. Некоторые люди начинают говорить сразу, это нормально. Распространённая ошибка на данном этапе – выдумывание ответов.
Если вы рассказываете своей Тульпе, какие классные у вас новые туфли, не заставляйте её отвечать. Вы поймёте, что одолели этот этап, когда Тульпа ответит сама.
Вы поймёте это, потому что это нечто совершенно чуждое.
Нужно начать общаться с тульпой. Сначала он не будет отвечать(1), потом будешь отвечать сам себе(2), потом начнут появляться “автономные” реплики(3), выпадут кирпичи от оных, и в конце концов тульпа заговорит(4). Большинство положат на практики уже на этапах 1 и 2, это трудно, нудно и не доставляет. Но когда возникнет пункт 3, радоваться и праздновать победу не стоит, а надо продолжать работу.
Тут подробных инструкций не будет, как общаться, так как дело строго индивидуальное, и, не побоюсь того слова, интимное.
Скажу лишь пару общих слов. Не стоит насиловать себя и осознанно отвечать на свои же вопросы, это пустая трата времени. Тульпа не отвечает? Так и надо, процесс не быстрый.
Заметьте, что может потребоваться около 25 часов (обычно больше), прежде чем это случится. Не торопитесь. Если вы поспешите, вы можете получить сервитора (как Тульпа, только без собственного сознания) или просто голограмму, которая не делает ровным счётом ничего. На данном этапе у вас могут появиться головные боли – это нормально. Обычно они пропадают к моменту завершения процесса создания. Вам просто нужно продолжать говорить с Тульпой столько, сколько потребуется.
7. [голос]
Что касается голоса Тульпы, сначала он будет безличный, вроде голоса, что ставят в GPS-навигаторы.
Со временем он станет более нормальным и индивидуальным. Если у вас есть какие-то идеи насчёт голоса вашей Тульпы, не забудьте применить их.
Для этого представляйте, как Тульпа говорит случайные слова этим голосом. В противном случае, он просто сложится сам по себе, и у вас больше не будет возможности изменить его.
Прежде чем мы продолжим, следующие требования должны быть выполнены: ваша Тульпа разговаривает с вами законченными предложениями, имеет собственное мнение, отличное от вашего, и иногда делает что-то, чего вы не ожидаете. Всё это – признаки сознательности.
8. [открыть ей свой разум?]
Теперь снова садитесь на задницу. Скажите своей Тульпе, что открываете ей свой разум, и представьте, как она проходит через дверь или что-то подобное.
Теперь ваша Тульпа может видеть ваше подсознание. Она получит доступ ко всем вашим воспоминаниям, переживаниям, а также узнает всё о вас, как о личности.
Не нужно делать это сразу, дождитесь, пока выстроится доверие. Так это станет более значительным, ваша Тульпа не воспримет это как само собой разумеющееся.
9. [встраивание Тульпы в реальность]
Теперь начнём встраивать Тульпу в нашу реальность. Скажем, вы идёте по улице. Представьте свою Тульпу позади себя, идущей с вами. Убедитесь, что помните её походку.
Делайте так постоянно, пока это не станет естественным.
10. [боковым зрением]
Далее начинайте проецировать Тульпу на ваше боковое зрение.
Начните обонять её; возможно, стоит позволить ей тронуть вашу руку или сделать что-то подобное. Всё время навязывайте её всем вашим чувствам.
Довольно скоро она будет там. Это тоже занимает немало времени. Спешить определённо не стоит.
11. [конечная]
Наконец, начинайте видеть, слышать, обонять и осязать вашу Тульпу, удерживая её в прямом зрении.
Видеть её целиком не так просто, как частями, но после подготовки с боковым зрением это будет не так сложно.
На этом этапе, пока вы не увидите её полностью ясно, вам всё ещё следует сидеть и представлять вашу Тульпу перед собой каждый день по паре часов.
12. Ваша Тульпа готова. Говорите с ней и делайте, всё что хотите.
🖇Ссылка на оригинал:
https://martin-tulpa.blogspot.com/p/1_5875.html?m=1#:~:text=%D0%97%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%8C%D1%82%D0%B5%2C%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82%20%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BE,%D0%BD%D0%B5%20%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%BC%20%D1%81%D1%87%D1%91%D1%82%D0%BE%D0%BC%20%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%B3%D0%BE.