Психология™

В современном мире невозможно не ставить целей и не идти к ним. Так или иначе всем приходится это делать. Потому как те, кто плывут по течению, приплывают не туда или никуда.

И в связи с этим есть вопрос - а какие цели можно и нужно ставить женщинам? Отличается ли женское целеполагание от мужского? Как это будет влиять на женскую психику? Или в этом месте разницы никакой нет?

Очень многие девочки делятся, что вместе с расцветом женских качеств, существует некий упадок в плане достижения целей. Многое из того, что хотелось раньше - не хочется. Или не можется. Или не получается. Или получается, но выбивает из женской колеи.

Я сама имею аналогичный опыт. Так как планирование в нашей семье происходит ежемесячно вот уже почти 9 лет, то могу отследить, как это было раньше, и как это стало сейчас.

В тот момент, когда я боролась за равноправие, цели мои были такими: заработать столько-то денег, купить такой-то компьютер, получить такую-то корочку. В моем списке не было ни платьев (потому что это не цель), ни отношений (какая же это цель), ни парикмахеров и рукоделий.

Сейчас все иначе. Мои цели стали больше напоминать желания. Новое платье - такого-то цвета или такого-то фасона. Или новое сари. Или сережки из жемчуга. Потом в списках появились парикмахерские - с кератиновым выпрямлением волос или лечением. Маникюрные и педикюрные салоны. А еще рукодельные мастер-классы, новые рецепты, постельное белье для дома....

И все эти желания реализуются. Удивительно, но не всегда это происходит за месяц. Чаще всего я просматриваю список через полгода - и вижу, что все это сбылось. Так или иначе. Раньше или позже.

Если остаются какие-то невыполненные цели, то их легко узнать - это, например, тираж книги, количество отложенных на дом денег или покупка какой-то техники.

Идея об этом возникла у меня давно, но на днях случайно услышала кусочек вебинара Петра Осипова для участников «Игры». Мой муж там сейчас активно участвует и достигает своих, мужских целей. А я услышала кусочек о своем. О женском. Говорилось, конечно, это специфически, по-молодежному, на сленге. Но суть мне понравилась и очень перекликнулась с ощущениями. Перечислю со своими комментариями и добавлю еще кое-что.

Какие же цели рекомендуется ставить женщинам?

1. Красота.

Все, что касается нашей привлекательности и внешности. Эти цели очень важны - мужчине очень важно, насколько красива женщина рядом с ним. Целью может быть обновление гардероба, лечение кожи, разумное похудение, новая прическа, занятия спортом, который опять же делает нас красивее. Например:

✿ начать ходить на йогу, танцы или пилатес два раза в неделю
✿ сходить к хорошему парикмахеру и полечить свои волосы
✿ пройти курс массажа
✿ пройти курс косметологического ухода за кожей
✿ перестать есть после шести вечера - или вообще перестать трескать лишнее
✿ купить хорошей косметики для лица и тела
✿ разнообразить репертуар украшений - купить бижутерии для разных платьев
✿ обновить гардероб - купить несколько платьев, юбок
пройти обучение у стилиста, чтобы понимать, что мне идет, а что нет
пройти обучение макияжу, чтобы краситься не как попало - а продумано
✿ пройти обучение плетению кос или укладыванию волос - чтобы на голове был порядок
✿ маникюр и педикюр - куда же без них
✿ красивое и удобное белье
✿ освоить медитации
✿ раз в неделю ходить в баню
✿ восстановить себе режим дня и питания - это очень влияет на красоту
✿ сходить в умопомрачительное СПА на целый день

2. Женские искусства.

Любое освоение женских премудростей может стать целью. Например:

✿ научиться готовить десять-двадцать-тридцать новых блюд
✿ делать выпечку каждый день
✿ вышить картину
✿ сшить себе юбку или платье
✿ связать себе или любимому какую-то вещь
✿ пройти обучение живописи
✿ пройти голосовое обучение - научиться петь
✿ обучиться на детского психолога и заодно подлечить свои травмы
✿ освоить систему Fly-lady - чтобы дома было чисто
✿ научиться делать натуральную косметику
✿ сходить на рукодельные мастер-классы - по декупажу, мандалам, скрапбукингу и так далее
✿ научиться танцевать, например, фламенко (там не нужен партнер, значит, нет отговорки:))

3. Домашний уют.

Это же для нас так важно, но мало когда мы прописываем себе такие цели как:

✿ хорошее постельное белье, качественное и красивое
✿ новые кастрюли фирмы такой-то
✿ фарфоровый сервиз вместо старой утвари
✿ новые занавески на кухню
✿ ремонт в спальне - новые обои и поменять линолеум
✿ хороший матрац в супружеской кровати
✿ красивая и удобная ванна для хозяйки дома
✿ сделать хороший шкаф вместо старой стенки
✿ большой семейный дубовый стол в гостиной
✿ женский будуар с кремами и зеркалом
✿ гардеробная комната, где все платья будут висеть красиво
✿ посудомоечная машина
✿ хорошая стиральная машина
✿ новая встроенная кухня вместо старых шкафчиков из ДСП
✿ диван для принятия гостей
✿ свой дом, наконец!

4. Отношения.

Если мы с вами не планируем свои отношения, то какими они будут и будут ли? Целью могут стать:

✿ выход замуж - с предварительным знакомством с принцем
✿ рождение определенного количества детей (тут жизнь может внести коррективы, но есть шанс, что мы совпадем:))
✿ семейный отпуск вместе - так, чтобы всем было интересно и хорошо
✿ близко дружить с несколькими семьями
✿ наладить отношения с родителями
✿ наладить отношения со свекровью
✿ помириться с соседями
✿ подружиться с коллегами по работе
✿ научиться вдохновлять мужа на подвиги
✿ научиться договариваться с мужем о важном
✿ научиться слышать своего ребенка и понимать его
✿ освоить все пять ролей жены - жена, дочь, сестра, мать, любовница

5. Получение удовольствия от жизни

Об этом мы часто забываем, но именно там, где живет женское счастье - счастливы и остальные. Найдите то, что приносит вам удовольствие - и занимайтесь этим, пока удовольствие есть. Ставьте себе цели, даже если они выглядят не по-женски, но несут вам заряд позитивной энергии. Например:

✿ велосипед и прогулки на нем
✿ походы - с семьей или друзьями
✿ бизнес в удовольствие - есть женщины, которым это приносит радость - почему бы и да? Если действительно это делает их счастливее!
✿ коньки, лыжи, байдарки - тот вид спорта, который вам в удовольствие
✿ общение с другими людьми - с кем хочется и когда хочется
✿ общественная деятельность - опять же в радость
✿ прогулки на природе
✿ образование, обучение чему-то

Здесь есть очень важное место - все это должно приносить вам удовольствие. Как только из «Хочу» оно превращается в «Надо» - это уже перегиб, и достаточно сильный. Не нужно бегать по 10 км каждый день - бегайте столько, сколько вам хочется сегодня. Сегодня километр, завтра десять, послезавтра ни одного. Плавайте столько, сколько вам в удовольствие. Бизнеса, опять же, пусть будет ровно столько, чтобы радостно было.

6. Дарение добра миру
Кто как не мы? Мужчины могут ставить такие цели, но иначе. У них в голове все будет глобально - фонды, больницы, школы, деньги... А у нас? Например так:

✿ взять «под крыло» одинокую бабулю
✿ перевести через дорогу 150 бабушек :)
✿ шефство над ребенком из детдома
✿ посильное участие в благотворительной программе - отдавать вещи, навещать сирот
✿ ежемесячно переводить какое-то посильное количество денег нуждающимся
✿ сбор посылок для малоимущих в регионах
✿ женский клуб, где девочки обмениваются энергией и поддерживают друг друга
✿ личный сайт, где вы можете делиться своими знаниями и опытом с теми, кому это нужно
✿ клумба возле вашего подъезда
✿ покрасить стенки в парадной
✿ мыть полы в общем коридоре
✿ подарить цветы незнакомой женщине
✿ организовывать благотворительные акции и сборы

Здесь тоже важно не перегнуть - дарить добро и любовь нужно от избытка, а не из дефицита. Хочется сегодня помыть парадную - порадуйте соседей. Не хочется - оставьте на другой день. Мир не рухнет!

7. Духовная практика

Такие же цели могут и должны быть у мужчины. Но у них обычно все глобальнее и аскетичнее. Вставать в 4 утра, молиться три часа. По-женски - это опять же с удовольствием:

✿ выучить обережные молитвы
✿ сходить в храм
✿ совершить паломничество (без фанатизма опять же)
✿ молиться перед сном
✿ слушать духовную музыку
✿ слушать лекции о Боге
✿ соблюдать посты
✿ освящать еду
✿ читать детям рассказы о Боге
✿ читать Священные писания
✿ общаться с сестрами в своей вере
✿ какое-то время пожить в монастыре

Ставите ли вы себе такие цели? И может быть, понятно, почему в нашей жизни этого - такого заветного не случается? Мы просто это для себя не просим, не планируем и не ставим целью. Хотя для многих женщин, которые хотят зарабатывать миллион, на самом деле нужно именно это - свой домик с уютным пространством, дети, муж, красивые платья и ухоженные волосы....

Мужчины - другие. Они мыслят цифрами, оборотами, автомобилями, статусом. Поэтому для них логично ставить себе цели цифрами. И такие цели у них будут сбываться.

А нам лучше составлять список желаний. На которые обязательно средства найдутся - только бы желание было зафиксировано.

Желайте, мечтайте - и пусть ваши мечты - они же цели - сбываются с молниеносной скоростью!