Всё про «красные» дни каледаря
💞 Женщина – это дарительница жизни.
В период превращения из девочки в девушку, наступают много разных событий: так и хороших, так и не очень.
Начнём с того, что ты физически изменилась. Прямо сейчас подойди к зеркалу, внимательно посмотри и вспомни себя 2-3 года назад. Чуешь разницу? Да, ты медленно, но верно меняешься. К 9-10 годам, молочная железа начинает развиваться и уже в 11 лет запускается активный процесс роста груди.
✌🏻 Но это не всё – возможно, ты заметила что в определённых зонах начинают расти волоски, и это абсолютно нормально. Чтобы уберечь чувствительную кожу в подмышечных впадинах и в зоне бикини, там они и появляются. Кстати, ты заметила что твои бедра постепенно приобретают округлую форму? А то, что на лице появились мелкие высыпания, в виде прыщиков или угрей? Не бойся, это норма.
☺️ Совсем скоро твой организм будет подготовлен к вынашиванию ребёнка и его рождению, а это значит что ты будешь способна дарить жизнь! Но, стоп, как ты узнаешь, когда придёт тот самый день?
Рано или поздно, ты обнаружишь на своём нижнем белье коричневое или тёмно-красное пятнышко крови. И в этом нет ничего страшного! Но теперь с гордостью можешь сказать, что ты уже официально девушка. Дело в том, что первые месячные – очень важное событие у подростка. Чаще всего первые месячные не слишком интенсивные. Однако может случиться и так, что выделения окажутся достаточно обильными уже с самого начала. В любом случае – не волнуйся. Для этого есть специальные средства: прокладки и тампоны.
🦋 Как правило, продолжительность критических дней у девушек составляет от 3 до 7 дней. Если первые месячные начались неожиданно и в самое неподходящее время, так легко растеряться. Не волнуйся! Ты сможешь почувствовать себя более уверенной, если постоянно станешь использовать ежедневные прокладки. В первый раз месячные у девочек вызывают настоящее волнение. Вот несколько простых советов для подростков, чтобы менструация не застала врасплох:
📌 Веди менструальный календарь, чтобы примерно знать, когда ожидать месячные.
📌 Если месячные пошли в первый раз, а у тебя нет с собой тампонов или прокладок, не стесняйся обратиться к подруге, учительнице или школьной медсестре.
📌 В день, когда может пойти менструальное кровотечение, посещай туалет каждые 3-4 часа, чтобы не пропустить начало кровотечения.
📌 В первые критические дни можно на всякий случай положить в сумочку не только тампоны или прокладки, но и запасную пару белья.