4-7День
(это я из будущего)
Я думала, что история выложилась, а она была в черновиках .
Вес не знаю.
4 день.
Я просто ела. Давайте забудем этот день.
5 день.
Утром попил чай.
В 9.50 поел кашу гречневую.
Вечером ухеали на дачу там я ел суп.
6 день.
Я пила утром чай.
Днём суп.
Вечером салат из огурцов и перцов+курицу.
Весь день мыли дом. Туда сюда. Устала ужасно
7 день.
Это сегодня.
Правда нет ещё вечера, но я есть не собираюсь. Сегодня как раз 1 день диеты.
Из тренировок будет "после срыва" и 100пресса.
Сейчас я опять в городе поэтому беру себя в руки.
Выбрал эту диету:
Я не собираюсь сдаваться. Беру себя сново в свои ручки. И в новый путь. Если у вас сейчас что то не получается, то я вас верю. Всё будет хорошо, все наладиться. Сейчас у меня есть план глав так что ждите