Все сначала
Охх, с чего бы начать.
Меня не было сдесь довно.
Я не писал потому что не хотел, что бы дневник выглядил так:
День диеты
Зажор
Зажор
Зажор
День диеты
День диеты
Было примерно так.
За все время, а точнее где до с января +- я не знаю как, но скинул 10 кг.
Сейчас я просто буду есть очень мало, либо вообще не есть.
Я понял, что когда я думаю, что я не ем я хочу сорваться, а когда не ем просто так я не думаю о еде.
Масло масленное, но думаю вы поняли.
Спасибо, тем кто это читает или будет читать.
Сейчас я постораюсь не проподать.
За это время ничего такого не произошло.
До этого я примерно так и питался, но то вес не уходит, но зажираюсь, то просто ем и все. И все это по кругу.
А сейчас я напишу ещё одну главу и пойду спать.
Завтра будет глава. Я просто расскажу про день.
Спокойной ночи, сладких снов, солнышки🌼💛
Ваш Алекс😌(мне просто очень нравится это имя и не оброщайте внимание на то как я о себе пишу) всех цмок🌿