🍪14.07.2018🌱
Доброго времени суток)
Сегодня я опять рано проснулась(8:40)
9:49
Я тут недавно кое-что нашла)
Где-то зимой я была в физ. диспансере(на том момент мне было 14), и там в карточке, был написан мой рост и вес с 10 лет.
10 лет - вес 39, рост 146
Ок 11 лет нэма)))
12 лет - вес 49, рост 158,5
13 лет - вес 57,5, рост 164
14 лет - вес 59, 8, рост 166
Тесть, я всегда была полненькая. Сейчас мне нужно вернуть вес как в 12 лет)))
12:40
Решила сходить утром на пляж. Больше не пойду утром на пляж. Людей дофига, а я не люблю их. + в воде много детей, которые постоянно брызгают в тебя и орут на ухо. А ещё под дождь попали.
13:03
Пообедала я снова окрошкой. Просто если мама её делает, так делает на неделю.
15:40
Сейчас читала дневник одной девочки, там было написано " идеальный вес => рост( в сантиметрах) - 120" У меня вышло 46. Значит буду стремиться к этому весу, но пока что к 50, потом посмотрим)))
15:50
ХОЧУ СПАААТЬ
16:00
Перехотела спать.
16:27
Ща схожу за кефирчиком и прийду)))
16:37
Купила, но не кефир. Вот как всегда, тебе что-то нужно, а его нет!!! Купила био йогурт.
17:03
Ужин - био йогурт
Сейчас играет Бельгия и Англия. Хз, но я всей душой за Англичан, хоть Бельгия ведёт 1:0...
17:48
Мне уже глубоко плевать на футбол. Пофиг кто выиграет, кто проиграет. Ведь мне это ничего не даст.
Допиваю своё кофе🙂
Ох, 19 июня у моего брата ДР + ДР у Джареда Падалеки (он моя лубов💖)
Поэтому мы едим в аквапарк. Хочу до 19 сбросить пару кг. Правда об этом я не узнаю, т.к. нет весов... Но я сброшу эти чёртовы кг, да и вообще, дойду до мною поставленной цели.
18:30
Я значит решила меняться не только снаружи, но и внутри.
Для начала перестану материться (эт наверное будет нереально...) Но всё же я постараюсь.
19:04
Я короче пошла на пляж🌴🍹
Боже как кайфово плавать вечером. Людей почти нет, солнце не палит, так спокойно... Каеееф...
21:06
Думаю можно подводить итоги дня.
•Завтрак - кофе•
•Обед - окрошка•(завтра будет, наконец-то, разнообразие😂)
•Ужин - био йогурт•
Очередной день без срывов. Супер.
Да и мне не особо хочется есть. Но все же время от времени, хочется жареную картошечку😊
Всем удачи и отвесов💖
Пока💕