мой Путь

10 мая 2020

[6.15]

Я проснулась в 5.30. Пошла взвешиваться.

57.5 кг

К этому я конечно не была готова. Хотя чего я ожидала.

Сейчас сяду делать математику. А потом буду придумывать план, как избавится от этих лишних килограммов.

[11.15]

Я позавтракала на 330 ккал. Решила начать считать калории, не знаю на сколько меня хватит, потому что у нас нет граммовых весов, а измерять все в столовых ложках довольно сложно.

Лимит у меня 1300 ккал в день.

Сейчас я сделаю себе маску на лицо и пойду купаться.