16.06.2020
11:10
Сегодня я уже побегала по папиной тренировке, душевно легче не стало. Но если сегодня меня отпустят гулять, то я хочу подучиться своим несчастьем с подругой. Не знаю как она на это отреагирует, но я её предупрежу.
Мои планы на сегодня:
* Начать диету abc
* Прочитать 60-90 страниц книги + начать ещё одну
* Попытаться поснимать что-нибудь на камеру
* Сделать трекер привычек
* Начать делать тренировка (распишу их ниже )
* Начать меняться
Собственно дел не мало, но сегодня у меня есть вдохновение работать, и я буду работать.
Тренировки:
20 приседаний
2 минуты планка
1 минута (когда руки из одной стороны в другую, при этом ноги навесу)
30 прыжков ноги врозь, вместе
20 упражнений на пресс
Сегодня я только почитала книгу, и осознала что у меня всё не так плохо, нашла просто офигенных друзей и счастливо завтра устраиваю девичник.
И в довершение этого прекрасного дня, красивая картинка:
