2 день (08.11.21)
Всем привет!!!Сразу отвечу на вопрос,который вы возможно вас удивил,да я начала отсчет заново.
И что могу сказать...На самом деле держусь хорошо,даже отлично.
Сейчас подробней.Расскажу и про вчерашний и сегодняшний день.
07.11
поставила цели на 400 дней,и планы для их выполнения.
1.похудеть на 16 кг(я норм по телу,но хочу быть с мышцами,у меня дряхлое тело)
2.повысить балл
3.читать книги
Их немного,но главное не количество а качество.
Также расписала план подготовки к экзаменам.
вчера сделала
1.уроки
2.тренировка
3.пп
4.чтение
Вес-63,7(при росте 174)
Вот так вот
08.11
В шк очень болела голова,дома тоже,поэтому начала активничать ближе к 7.
сделала:
1.перестановка и уборка в комнате
2.олимпиада
3.уроки
4.тренировка
5.пп:
завтрак-гречка и питьевой йогурт(когда встаю обязательно пью стакан теплой воды)
обед-гречка(в шк(вот так совпадение)и колбаска+сырок
ужин-гречка с 2 котлетами и салатик.
Вес 63,4(-300гр)
единственное,что не сделала,так это русский язык(подготовка к цт).Сейчас 10 ночи,поэтому не выполнила.
На этом я закончу,как видите все идёт очень даже удачно.Ну а я вас целую,всем пока пока💗💘💗💘💘😂😂💘💗😂💗💗💗💗