24.03.21
Привет.
Мне вообще лень сейчас здесь писать, но думаю стоит вам рассказать что сейчас происходит.
Начну с того, что у меня сбился режим сна. Я много дней не спала ночью. Спала днем. Не знаю из-за этого или нет, но у меня начались нервные срывы. И на почве стресса у меня пропал аппетит. Изначально я не ела из-за потери аппетита, сейчас же даже не знаю почему.
Я не ем уже 3 день.
Ну, не совсем, конечно, я пью кофе с молоком.
Не знаю, как объяснить, ну типо
Морально мне, вроде как, стало получше. Плакать я стала меньше, НО ..
Я сама себе, можно сказать, не разрешаю есть. Тоесть, я не чувствую физический голод, но мозг постоянно говорит тип "о, варёной сгущеночки бы сейчас", "оо, манника бы", "эх, курочки бы сейчас запеченой, да с картошечкой", "эхх, бутербродики".
Но мой внутренний голос такой типо "НЕТ!!!!"
Я хз почему так. Раньше, когда я умышленно садилась на голод/питьевую, но в первый же день я срывалась. А щас, я вроде бы не против нажраться, но голос внутри меня говорит, что не стоит есть.
К тому же, я вроде вам не говорила, но у меня долгое время был вес 68. И меня дико бесила эта цифра. А сегодня мой вес составляет 65,8
В воскресенье я ела, но мало. Вес был 68,0.
22.03 вес был 67,5
23.03 66,9
Сегодня, как я и сказала выше, 65,8.
И внутренний голос такой "вот видишь какой хороший отвес, тебе не стоит кушать, а то обратно наберёшь"
Сегодня ходила в магазин за молоком и кофе, и в общем то, я увидела шоколадки. Господи как же я хотела их съесть. Были мысли типо "да в жопу этот голод, я люблю есть, я хочу нормально кушать", а потом внутренний голос такой "а ты вспомни свои фото, которые ты сделала. Тебе не противно от этого?"
Я типо делала фото своего тела. Перед, бок и сзади. И боже..моё тело настолько омерзительно🤢
Так что вот такие дела. Сегодня точно есть не буду. Завтра, возможно, тоже...
А ещё. У меня опухла десна и я понимаю, что мне нужно срочно идти к стоматологу, но чёрт😖😖😖я их так ненавижу...
А ещё. Я устала от своих эмоциональных качель. То я полна сил и готова свернуть горы, а потом теряю смысл своего существования и появляется желание выпилиться, а на следующий день снова желание жить☺️🌼🌸🌺🌻💮🌷👐
Это постоянно по кругу🔄
Отпишусь завтра. Жду момента, когда мой вес встанет🙂
Интересно через какое время он опять начнёт снижаться
Словила себя, кстати, на мысли, что раньше я заедала стресс, а сейчас у меня пропадает аппетит.
И, кстати, сейчас у меня кд и когда они закончатся, начну делать упражнения