13.
13. Знай свои сильные качества и уникальные ценности, выпиши их и помни о них
Знай точно, какая ценность есть в тебе, какие привлекательные характеристики и качества.
Если ты этого не знаешь, ты не сможешь развить любовь к себе и при общении с людьми будет тяжелей.
Например, это здорово если во время общения с людьми ты, даже не напрягаясь, привносишь такие вещи как:
•хорошую атмосферу и интересное времяпровождение;
•много позитивных эмоций;
•чувство свободы и раскрепощенности;
•веселье и смех.
Кем бы ты ни был, у тебя уже есть ценность хотя бы потому, что ты уникален.
Письменно выпиши свои уникальные качества и помни о них. Это поможет справиться с беспокойными мыслями о том, как научиться любить себя женщине или мужчине.
Ответь письменно на следующие вопросы:
1.Чем привлекательна ваша личность?
2.Какие у вас хобби, интересы, увлечения?
3.Какие ощущения вы даете людям, которые находятся в вашем окружении, не стараясь и не прилагая усилий?4.Насколько глубоко вы умеете выражать вашу интересную личность при общении с другими людьми?
5.Насколько вы независимы сами по себе и свободны внутри?
Ценности у разных людей разные. С развитием вашей личности ваши ценности могут меняться.