Введение
Давайте поговорим о важном. О самооценке.
Самооценка влияет на многое в нашей жизни: на отношения с другими;профессиональный успех;на результаты ,которые мы стремимся достичь в будущем.
На протяжении многих лет ,я видела людей которые достигали величайших целей .Исправив в себе только одну вещь - повысив самооценку.
Люди с низкой самооценкой как правило не уверены в себе ,в своих действиях.Чаще принимают не верные решения,в выборе партнёра ,работы и тд.Они менее мотивированы,хуже работают, не чего не достигают , а если даже достигают ,то не умеют по настоящему этим наслаждаться.Они зависимы от мнения других , очень строги к себе и плохо переносят критику.
А вот люди с высокой самооценкой отличаются уверенностью в себе.
Они ошибаются,как и все (ошибаться-это нормально)но за это они не испытывают чувства вины.Они всегда ищут способы познать что-то новое ,обучаться и расти.
Спокойно относятся к критике;без малейшей неловкости признают свои ошибки,недостатки ;живут здесь и сейчас. Иметь здоровую самооценку означает быть довольным собой и верить, что вы заслуживаете того, что может предложить жизнь.
И теперь,рассказав вам о низкой и высокой самооценке ,возникает такой вопрос : «Как сделать низкое высоким, нездоровое — здоровым, то есть, как повысить свою самооценку»?
Нам следует взять ответственность на себя и осознать: что бы ни произошло в нашем прошлом, мы способны переписать историю своей жизни и выработать здоровую самооценку. И лучше всего освободиться от всех тайн. Изменить самоощущение, перекроив убеждения о себе, своей жизни, своих способностях и своей внутренней ценности. Потратив на работу над своей самооценкой не так уж много усилий и времени, вы будете вознаграждены сторицей: повысится уверенность в себе, улучшатся и социальные, и служебные отношения, да и вообще взгляд на жизнь и окружающий мир станет куда более безмятежным. Вас перестанет волновать чужая критика. Вы сможете свободно выражать свои мысли, чувства и мнения, потому что ваша самооценка больше не будет зависеть от мнения других. Вы будете лучше справляться с препятствиями, беспокойством, депрессией и неизбежными трудностями. Вы просто станете счастливее и начнёте больше наслаждаться жизнью.