НОВАЯ ДИЕТА
Всем привет. Я снова тут. Я снова решила похудеть. Хочу вот такой результат:
Хочу выглядеть вот так! Худой животик, худые ляжки, худые ножки, прямая спинка, и подтянутое тело. Как я худею? Я отказалась от сладкого. Уже через две недели отказа от сладкого появились результаты. У меня похудел живот(чуть ниже приложу фото до и после). Начну еще больше есть овощей с фруктами, пить воду. Постараюсь больше двигаться. Каждый день или через день я делаю упражнения на плоский животик от хлои тинг. И упражнения на похудение ляжек. Начала худеть я примерно где то месяц назад, но через 2 недели начала срываться на сахар. Срываюсь на него из-за стресса или от скуки. Я подумаю как купировать этот момент.
Вот мое фото до и после отмены сахара:
Сейчас мои объемы составляют Талия: 67. Ляжка(л): 57,5. Другие параметры мне не нужны, интересуют только ляжки и талия. Хочу похудеть в талии и в ляжках примерно на 10 см
ПОЕХАЛИ!