52
Интересно, как на мне сидят эти брюки?
Надеюсь, они не заметят, что у меня слегка сполз макияж.
Черт, здесь нет зеркала. Уверена, на моей голове ужасный бардак.
Боже, нет, я не выйду сегодня на улицу. Ты только взгляни на мой лоб...
Узнаешь себя? Постоянное недовольство собой, поиски изъянов у зеркала, бесконечное сравнение своих фотографий с фотографиями знаменитостей. Сначала ты просто отрезаешь волосы, после чего вдруг перестает нравиться фигура. "Эта стрижка меня полнит!". А в момент, когда желаемая цифра на весах достигнута, перестает нравиться цвет уже отросшей шевелюры. Отрезается челка, и тут выясняется, что она подчеркивает и без того заметную горбинку на носу. Начинаются мысли о ринопластике. Да и губы какие-то тонковатые. Запястья толстые. Уши большие. И так до бесконечности.
Сознание человека — это как новая квартира, которую обставили месяц назад. Всё на виду, всё легко убрать, всё можно найти — потому что ничего ещё не нажито. Подсознание — это старый-старый дом — с подвалами, мансардами, мезонинами и вагонами спрессованного хлама. Чтобы его убрать, нужен не один месяц. Чтобы поменять что-то в себе, надо не только осознать, но ещё и навести порядок в подсознании — что-то выбросить. А сначала найти.
С твоей новенькой квартиркой всё ясно. Но вот где-то в подвалах старого дома сидит бедный, обиженный на весь мир и чрезвычайно глупый ещё ребёнок и рыдает в голос. Потому что он некрасивый, у него кривые ножки, большие ушки, маленькие глазки, носик не такой, волосы слишком вьются и вообще, он такой ужасный-ужасный и его никто не любит. Так вот, пока ты его не убедишь, что он самый прекрасный, самый умный, самый замечательный, самый талантливый и неподражаемый, он будет рыдать на весь дом. Разумеется, специально, чтобы его жалобы достигли твоих ушей. Именно его ты слышишь, и именно это мешает тебе меняться изнутри.
Как быть? Можно выгнать его из дома и запереть дверь. Но вам его не жалко? Даже котёнка мы иногда не можем выгнать. А тут твоя душа плачет... Я бы предложила ее пожалеть. То есть, как только в тебе начинают раскручиваться комплексы — быстро спускаешься в подвал — или там, на чердак поднимаешься, вытаскиваешь из пыли это существо и... успокаиваешь его так, как если бы это было твое родное дитя. Вот оно плачет неизвестно от чего — а ведь возможно от того, что считает себя некрасивым и нелюбимым.
А вот теперь стоп. Что такое — считать себя некрасивым? Это значит, считать себя нелюбимым. Человек, которого все любят, обычно не заморачивается своей внешностью. Потому что его цель достигнута. Ты думаешь: мне кажется, с таким лицом/фигурой/etc меня никто не полюбит. Ключевые слова НИКТО НЕ ПОЛЮБИТ. Недостаток любви — это первопричина всех проблем.
Как видишь, круг замкнулся. Какой-то частичкой своей души ты продолжаешь бояться, что тебя не будут любить. Вот и утешай эту частичку. Берите её на руки — мысленно — обнимай, целуй, убеждай, развлекай, хвали, цени, ищи что-то, чтобы этот ребёнок утешился, начал радоваться и смеяться. Покажи ему, что в мире есть гораздо более важные вещи, нежели осуждение самого себя и гонка за идеалом. Научи своего внутреннего ребенка искусству, научи находить прекрасное в мелочах и радоваться им. Подойди с ним к зеркалу и скажи: "Смотри, какая ты красивая! Смотри, какие у тебя красивые волосы, какой милый у тебя носик!". Но самое главное, не уставай повторять: "Я тебя всё равно люблю. Больше всех на свете люблю. И всегда буду".
И помни — всем не угодишь. Мы никогда не сможем нравиться всем без исключения и это абсолютно нормально. Самое главное — найти тот долгожданный комфорт и гармонию с самим собой.
Утешь плачущего ребенка внутри себя.