Сексуальное просвещение

Привет, дорогая. Прости, что меня так долго не было. Обещаю, в этой главе раскрою тайны оргазма. Осторожно, тут будут резкие слова.

С чего стоит начать?

Во-первых, нужно изучить строение вульвы. Это внешние половые органы.

Не нужно заучивать всё наизусть. Нужно лишь понимать основы, что и как работает.

Нужно помнить пару простых частей тела: лобок, половые губы (большие и маленькие), клитор, отвествие уретры, влагалище и анус.

Лобок - находится прямо над внутренними половыми органами. По достижению пубертатного периода он покрывается волосами, что могут переходить на половые губы. Это нормально. Это показывает, что с гормонами всё хорошо. У некоторых лобок является эрогенной зоной.

Большие половые губы закрывают малые и остальные части вульвы(кроме ануса). На них могут расти волосы.

Малые половые губы закрывают отвествие уретры и обозначают клитор. При возбуждении наливаются кровью, из-за чего становятся чувствительными и могут повлиять на оргазм. Если малые выпирают из-под больших и/ли не одинаковые - это нормально. В человеческом теле вообще нет симметрии. И это нормально. У каждого свои особенные тела.

Клитор имеет форму Y Нижняя часть буквы находится там, где малые половые губы соединяются, это и есть клитор ("жемчужина" является самой чувствительной частью женского тела). Ножки клитора проходят под кожей и "обвивают" вход во влагалище и иногда доходят до ануса, благодаря чему и происходит "вагинальный" и "анальный" оргазмы.

Отвествие уретры - место, откуда выходит моча. Многие девушки, когда только начинают изучать своё тело, не знают, что они писают не из влагалища.

Думаю, функции влагалища и ануса не нужно расписывать.

Итак... Оргазм

Для женщин получить оргазм не так уж и просто. ~60% женщин не могут получить "вагинальный" оргазм. И менее 20% женщин не могут получить оргазм даже от стимуляции клитора(но это не значит, они ВООБЩЕ не могут кончить. У них это из-за каких-либо проблем). И только 2% действительно фригидные (те, кто не может получить оргазм ни при каких условиях, такова их природа)

Но почему некоторые женщины не могут ощутить пик удовольствия, хотя они не фригидные?

Дело в том, что для женщин очень важна психологическая составляющая, а не физическая, как у мужчин.

(Для удобства я использую соотношение процентов. Оно не верное, просто так удобнее)

Для женщин важно, чтобы во время секса было 60% психологической располагающей атмосферы и 40% приятных физических действий. У мужчин наоборот. Хотя, оба пола могут кончить, даже не прикасаясь к гениталиям.

Итак, оргазм - кропотливая и сложная работа с собой. Для некоторых получить удовольствие - как два пальца об асфальт, а для некоторых это недостижимая цель.

Для начала нужно изучить своё тело (не в плане анатомии, а в плане эрогенных зон (места, где приятно от прикосновений, поцелуев, поглаживаний, дыхания. Они меняются в течение жизни и являются индивидуальными))

Не бойся трогать себя, не бойся смотреть порно, не бойся возбуждаться. Не сдерживай себя.

Всё для женского физичечкого оргазма находится снаружи. То есть, девственница может доставлять себе удовольствие, совершенно не растягивая гимен.

Сначала это будут непонятные чувства (возможно тело будет путать их с желанием пойти в туалет, так как это новые ощущения), но потом будет чёткое различие между возбуждением и малой нуждой.

Советы:

Не стоит дрочить/заниматься сексом насухо. Нужно хорошо возбудиться, чтобы выработалось достаточное количество смазки.

Не думай о своём теле(как оно выглядит, как выглядит твоё лицо, не слишком ли ты стонешь). Не комплексуй. В такие моменты это совершенно лишнее.

Не думай о том, что мастурбация/секс обязательно должна закончится оргазмом. Некоторым нравится мастурбировать/заниматься сексом ради самих ощущений, а не оргазма.

Не ставь оргазм главной целью. Если во время дрочки ты всё время будешь думать: "кончить. Кончить. Кончить!", то не сможешь этого сделать. Просто будешь зациклена не на том.

Лучше ни о чём не думай. Отдайся чувствам. Сосредоточься на ощущениях.

Это подходит как и для мастурбации, так и для секса с парнем/девушкой.
 

Наверняка ты слышала и о мифах, что сопровождают мастурбацию.

Есть метод мастурбации, когда нужно сильно сжать ноги (некоторые ещё подушку/одеяло добавляют). Есть миф, что если так часто делать, можно привыкнуть и потом иметь проблемы при получении удовольствия с парнем.

На деле, можно привыкнуть ко всему. И потом можно так же отвыкнуть.

Привыкают и к члену/пальцам внутри, чтобы также получать удовольствие.

Есть миф и о том, что вибрации вибратора отупляют чувствительность клитора. Но это не так. Вибрации никак не могут повлиять на нервные окончания.

А какие мифы знаешь ты?

Есть мнение, что женщинам мастурбировать не нужно, как мужчинам, так как нет постоянной выработки спермы. Но разрядка в виде оргазма нужна каждому. 

Оргазм только положительно влияет на организм (убирает усталость, бессонницу, боли, простейшие симптомы простуды, улучшает настроение, физическое здоровье, держит мышцы в тонусе, сжигает калории)

А теперь задание: исследуй и найти свои эрогенные зоны. Конечно, некоторые из них не реагируют на прикосновения собственного тела, поэтому нужно задействовать фантазию и представить, что любимый/желанный человек прикасается к тебе. Суть такого задания - узнать своё тело получше, отодвинуть комплексы как можно дальше, раскрепощится