Введение и оглавление
«Полное руководство Тульпы «Сделай сам» по тульповодству в четвертой редакции»
(V4.0)
Также известное как «Очень длинная книга Тульпы»
Привет!
Добро пожаловать в самое длинное руководство по тульпам на момент его написания! Это техническое руководство, т.е. оно плотно скомпоновано, информативно и не основывается на какой-либо конкретной точке зрения.
Что такое тульпа? Это сложный вопрос. Это феномен, который связывают с воображаемыми друзьями, раздвоением личности, тибетским буддизмом, современной психологией, шаманизмом, детьми, у которых слишком много свободного времени, дисциплиной, ритуалом, общественными движениями, слуховыми галлюцинациями и странными хаками для мозга. Эта книга охватывает объяснение феномена тульпы, и служит в качестве руководства для ее создания в том случае, если вы хотите это сделать.
Зачем вам этого хотеть? Ну, я не могу вам ничего гарантировать, но люди получают рост эффективности, духовные озарения, превосходный сексуальный опыт, рост социальных навыков, восстановление после психических заболеваний и многое другое после экспериментов со всем этим.
Этот текст состоит приблизительно из четырех разделов. Главы 1-3 служат в качестве введения. Во второй главе приведены предостережения и советы, а в третьей главе содержатся базовые принципы той стороны этой практики, которая затрагивает ваш разум. В главах 4-6 описаны три основные этапа создания тульпы - личности, формы и голоса, но обычно они выполняются в той или иной степени одновременно. В главах 7 и 8 мы отвлечемся на рассуждения о такой проблеме, как сомнения, о теориях касаемо того, как же именно функционируют тульпы, и немного о гипнозе. Главы 9-12 охватывают продвинутые способности тульпы, такие как интеллектуальный рост, независимость, наложение, контроль и переключение. Их, как правило, осваивают уже после того, как вы научитесь общаться с вашей тульпой, но их также можно рассматривать и как способы взаимодействия с ней. И, наконец, в последней главе приведена информация о том, как объяснить феномен тульпы людям, у которых ее нет, и некоторые случайные факты о сообществе.
Оглавление
i. Предисловие
Особая благодарность:
Посвящается:
1 Что такое тульпа?
1.1 Галлюцинация
1.2 Иллюзия обособленности
1.3 Независимый когнитивный процесс
1.4 Внешние духи
1.5 Чувствительность и разумность
Чувствительность:
Разумность:
1.6 Другие подходы к объяснению феномена тульп
1.7 Чем тульпа не является
Страх перед сумасшествием и социальным давлением:
2 Здравомыслие
2.1 История тульп с медицинской точки зрения
Диссоциативные расстройства:
Психотические расстройства:
2.2 Учет психического состояния
Навязчивые мысли:
— Символический ритуал стирания:
— Отвлечение:
Галлюцинации:
Депрессия:
Афантазия:
2.3 Склонность к множественности личности
Факторы:
Высокая склонность:
2.4 Проблемы с физическим здоровьем
Головные боли и схожие проблемы:
Советы по режиму:
Влияние медикаментов:
3 Настрой
3.1 Метод проб и ошибок
Осознанность:
Эмпатия:
Контроль над эмоциями: 29
Добавление связей:
3.2 Доверие и контроль
3.3 Дисциплина и веселье
Одержимость:
Расписание:
—Узлы и поводки:
3.4 Принятие решения
Неправильные причины создавать тульпу:
Влияние игнорирования:
3.5 Упражнения
Сила воли:
Отрешение:
Самосознание:
Центрирование:
Медитация:
Взаимодействие с подсознанием:
4 Личность
4.1 Знакомство с тульпой 41
4.2 Проектирование личности
Типы личности:
Анализ:
4.3 Форсинг личности
Сеансы форсинга сидя:
Символический ритуал обливания:
Отвечайте за тульпу, пока она не начнет отвечать сама:
Посев осколка:
Пропуск форсинга личности:
4.4 Форсинг после создания личности
Монологи:
Пассивный форсинг:
4.5 Текучие мысли
Стремление и спонтанность:
Воображение и реальность:
4.6 Апгрейд персонажа, воображаемого друга или ролевого персонажа до тульпы
4.7 Упражнения
Автономная сенсорная меридиональная реакция:
Связь:
Фрирайтинг:
Ваша тульпа - персонаж:
5 Форма
5.1 Внешний вид
Сфера:
Медитация на форму:
Метод кукловода:
Другие чувства:
5.2 Вондерленд
Физические законы в воображении:
Символизм:
5.3 Осознанность, диссоциация и погружение
Символизм:
Найдите партнера:
5.4 Упражнения
Учебная руна:
Сдвиг перспективы:
Контроль персонажа в вондерленде:
Изучение анатомии:
Используйте ваше воображение:
Завтрак и ужин:
Черчение:
Саймон говорит:
Прикосновение:
Трансляция образа:
Вондерлендинг:
Духи:
Борьба в визуализации:
6 Голос
6.1 Игра в ожидание
6.2 До обретения голоса
Сдавливания в голове:
Обмен эмоциями:
Тульповый:
Язык тела:
6.3 Обретение голоса
Тренировка в попугайничестве:
Медитативный транс:
Тульпа, пробиться - это твоя задача:
6.4 Опыт общения
Проблемы:
Что делать дальше?
6.5 Несколько тульп
Вариант со слиянием и скармливанием:
6.6 Упражнения
Чтение голосом:
Уроки речи:
Перемещения в голове:
Игра в ассоциации с тульпой:
7 Вера
7.1 История тульп с позиции религии
7.2 Мифы и легенды
Ощущение чужеродности:
Иллюзия контроля:
Страшные истории про тульп:
Часть вашего подсознания:
Часть вашего воображения:
Предполагать разумность с самого начала:
7.3 Следует ли вам верить?
7.4 Доказательства
До обретения голоса и после этого:
Причины сомнений:
Убеждения тульпы:
7.5 В итоге:
Голос тульпы:
Галлюцинаторная форма тульпы:
Разум тульпы:
Способность тульпы контролировать тело хоста:
Мнение тульп о самих себе:
Объятия тульпы:
Вывод:
7.6 Ну и теперь раздел с вопросами
7.7 Упражнения
Темные искусства:
Упражнение на доверие:
8 Структура
8.1 Семейное дерево мыслеформ
8.2 Различия в структуре
Старая школа:
Айсберги:
8.3 О мыслеформах и гипнозе
На что способен гипноз?
Пример внушения:
Пример погружения:
Примеры аффирмаций:
Пример пробуждения:
Резюмируя:
9 Осознанность
9.1 Две цели тульповодства
Выбор тульпы:
Скатываемся с холма:
9.2 Философский вопрос
Индивидуальность:
Интеллект:
Понимание:
Воля:
Критическое мышление:
Чувства:
9.3 Упражнения
Выскажи мнение:
Осознанность весь день:
Совместный гипноз:
Гипербодрость:
Философский вопрос дня:
Осознанные сны тульпы:
Обмен эмоциями:
Напишите историю о тульпе:
Совместный вондерленд:
Саморазвитие:
Удиви меня:
10 Разделение
10.1 Параллельная обработка
Общение:
Разделение по темам:
Разделение воспоминаний:
Управляемое разделение воспоминаний:
Разделение сна:
10.2 «Хаки» мозга
Пара хитростей:
Эксперименты с вашей структурой:
10.3 Упражнения
Упражнение на разделение:
Подсчет и чат:
Большое упражнение по разделению:
Корабль-пузырь:
Переключение доминирования:
Сыграйте в игру:
Прячем мысли:
Принудительная независимость:
11 Наложение
11.1 Восприятие наложения
Наложение визуального образа:
Физические законы наложения:
Наложение других чувств:
11.2 Процесс наложения
Наложение перед собой:
Наложение позади себя:
Что ощущает тульпа:
Долгосрочное наложение:
11.3 Упражнения
Бегущий человек:
Зеленое яблоко:
Звуковой тест:
Тень:
Зрение тульпы:
Диван:
Массаж спины:
Выгуляйте свою тульпу:
12 Контроль тела
12.1 Контроль тела или переключение
Измененные состояния сознания:
Способы управления телом:
Варианты того, как покинуть тело:
Способы поменяться местами друг с другом:
Поводы для возникновения путаницы:
12.2 Как опробовать это безумие на себе
Контроль тела:
Диссоциация:
ОС тела:
12.3 Упражнения
Душа в форме тела:
Потяни руку вверх:
Хост-призрак:
Пойман в вондерленде:
Хождение во сне:
Рисование кругов:
Борьба за контроль над телом:
Сдерживание:
13 Взаимодействие с обществом
13.1 Избегаем ошибочного диагноза
Реагирование на диагностирование шизофрении:
Необходимые условия для психического заболевания
Реагирование на диагностирование диссоциативного расстройства идентичности:
Выбор вашего диагноза:
13.2 Знакомим их с другими
Все зависит от вашей подачи:
Интервью:
Правила поведения:
13.3 На что это похоже?
На что похоже быть тульпой?
Как ощущается контроль тела?
13.4 Метафизические убеждения
Основные религии:
Странные и пугающие способности:
Метафизический форсинг:
13.5 Будущее
Учимся жить с тульпами:
14. Глоссарий и заметки 182
14.1. Глоссарий редких терминов 182
14.2 Основные медиа-ссылки 186
14.3 Библиография 186