Поддерживающее окружение
- О поддерживающем окружении.
Вы - это среднее арифметическое пяти ваших самых близких друзей. При чем, как психологически, так и финансово. 50% ваших успехов, идей, проектов, зависит от вашего окружения. Со временем вы становитесь как они: думаете как они, реагируете как они, зарабатываете как они, путешествуете как они. Если 4 из 5 ваших близких друзей - путешественники, а вы - нет, рано или поздно Вы заразитесь этими идеями и станете больше путешествовать. Если в вашем кругу состоятельные люди или миллионеры - ваш уровень дохода подтянется под их. И так во всем, поэтому очень важно выбирать “своих” людей и мы поговорим об этом.
Поддерживающее окружение - это когда рядом со мной люди, которые в меня верят, с которыми я становлюсь лучше, сильнее, рядом с которыми мне хочется жить, любить, создавать, творить, рядом с которыми у меня горят глаза. Вот побыла в этом окружении и у меня все классно, все изменилось: много энергии, много сил, вдохновения. А есть люди, к которым ты приходишь со своими идеями, а они тебе: “У тебя ничего не получится, посмотри, что творится вокруг”. Часто случается так, что то окружение, которое мы считаем поддерживающим, на самом деле оказывается потакающим. Как их различить? “Неудобный” друг всегда скажет, если с вами что-то не так или что-то можно/нужно изменить, он может грамотно дать обратную связь, а не раскритиковать вас и поможет исправить. Этот человек - поддерживающее окружение. А есть удобный друг или подруга. Они будут во всем вас хвалить, говорить что и так все хорошо, они не помогут вам развиваться и такие люди - потакающее окружение. Вроде и поддержка, но силы нет. В этом и разница.
- Как определить, кто для меня поддерживающее окружение, а кто нет? - поинтересовалась Катя.
- Достаточно легко, но есть нюансы. Берем листик, делим его на 2 части. С одной стороны пишем плюс, с другой минус. Под плюсом пишем людей, рядом с которыми мы становимся сильнее, рядом с которыми вырастают крылья. Под минусом наоборот, пишем людей, после встречи с которыми чувствуем себя не очень хорошо и то, что происходит с вами, вам не нравится. Но ни в коем случае это не означает что те, кто в списке с минусом - плохие. Кроме того, есть одна очень важная вещь: поддерживающее окружение - субъективная штука. Здесь все зависит от цели. Поставьте одни цели, и в списках будут одни люди, поменяйте цели на другие - и списки поменяются местами. Окажется, что люди “со знаком минус” перешли в плюс и являются поддерживающими для вас в достижении других целей. Но все же есть какие-то общие критерии, и если есть у вас друзья-знакомые, которые каждый раз буквально “заставляют” чувствовать себя плохо, ограничьте общение с ними, хотя бы на время.
- А как быть, если нет таких людей в окружении? - спросила Маша. - Мои друзья довольно легкомысленны, гуляют, играют, да что там,даже к учебе далеко не все серьезно относятся. Я сказала нескольким подружкам, когда собиралась к вам, что есть такой клуб, там будет о деньгах, об инвестировании, но меня никто не поддержал и я пришла одна. Даже когда начала откладывать услышала “да что там у тебя получится, придумала еще”. Может поэтому и не продолжила. Мне было бы легче, если рядом со мной был кто-то, кто либо тоже откладывал, например, или хотя бы говорил что-то типа “давай, ты сможешь!” Как мне быть тогда?
- Формировать, Маша. Свое поддерживающее окружение можно формировать самостоятельно. Сначала определиться с целями, чего ты хочешь, в каких направлениях чтобы тебя поддерживали, или вообще в жизни. Потом присмотрись, есть ли такие люди среди тех, кого ты знаешь. Возможно, они уже рядом и все намного проще чем ты думаешь: осталось поговорить с ними на волнующие тебя темы и о чем-то, может быть, даже договориться.
- А если таких нет?
- А если нет, иди туда, где есть люди с похожими интересами. Где они могут быть? Самый простой способ найти - пойти учится, но не в университет, а на курсы, конференции, лекции, тренинги, мероприятия. Они могут быть как онлайн, так и в реальной жизни. Туда приходят люди, которым это интересно, как и тебе, и шанс познакомиться с кем-то увлеченным такой же темой - очень велик. Даже если ты успеешь подружиться только с теми, кто будет сидеть рядом, этого уже будет достаточно для того, чтобы кто-то один из них стал тебе близким человеком.
- А с онлайн как это работает?- загрустила Лиза. - У меня нет пока возможности ездить куда-то, дети со мной, а мероприятия обычно проходят или целый день, или вечером, когда я не могу.
- В онлайне проводят огромное количество курсов и тренингов, онлайн-трансляций, видео-обучений и так далее. Многие из них предлагают или подразумевают онлайн-поддержку в закрытых группах соцсетей, на форумах. Вот там и можно найти близких по духу людей. А еще, если Вы уже знаете кого-то, следите за кем-то в сетях, на сайтах и блогах, и этот человек вас вдохновляет каждый раз, когда вы его слушаете, видите или читаете, почему бы не сделать его одним из тех самых пяти из вашего окружения? Не обязательно быть с ним знакомым лично, хотя и такой вариант развития событий тоже возможен. Если это именно тот, от кого у вас появляются крылья, то делайте это! Слушайте, читайте, смотрите и вдохновляйтесь, и знайте, этот человек в вас верит! Такие люди несут свет в массы зная, что есть те, кто его принимает и кому это помогает. Станьте таким и ваша собственная вера возрастет.
- Это, конечно, хорошо, но что делать мне? Я не играю в эти ваши тырнеты, соцсети (да что это вообще такое?)
- А Вам, Анна, как раз бы съездить куда-то. На мероприятие какое-нибудь, да хоть в отпуск! А еще Вам в помощь - книги. Любой автор, любая книга может стать для Вас поддерживающим окружением если вселяет Вам веру в себя и дает крылья! Начните с книги, и запланируйте поездку. Определитесь с целями, найдите единомышленников.
- Легко звучит, а на самом деле..
- И на самом деле тоже легко! Знаете, это ведь не так сложно, как Вы думаете, если соблюдать несколько важных пунктов.
1. Будьте искренними! Искренних легко ранить, знаем, они уязвимы, но Вы сможете отследить реакции человека на свои слова и решить, нужен Вам этот человек в близком окружении или нет. Открываться чужому человеку где-то на лекции или даже на пляже тяжело, я понимаю, но с другой стороны, что Вы теряете? Если этот человек не разделяет Ваших взглядов, скорее всего, судьба больше Вас с ним не сведет или общение будет очень поверхностным по каким-то темам. А если да? Если этот человек окажется для Вас очень ценным и станет близким другом? Тогда и цель будет достигнута. Вы получите собеседника и единомышленника, с которым будет хорошо и светло. Но и здесь важно соблюдать важное правило: не только рассказывать людям о себе, своих мыслях, чувствах, идеях, а еще и искренне интересоваться их жизнью и очень внимательно слушать. Слушать гораздо важнее, чем говорить. Если Вы выслушаете человека, возможно, Вам даже говорить не придется, и так почувствуете что он Ваш, родной.
2. Покажите, что Вам не все все равно. Участвуйте в жизни своего друга, пишите ему или звоните, интересуйтесь как развиваются его дела и идеи. Будьте отдающим. Тот, кто больше отдает, больше и получает. Комментируйте или проявляйте внимание к его проектам, если наблюдаете их и поддерживайте! Станьте сами для него поддерживающим окружением!
3. Будьте готовы помочь. Это очень важно. Одно дело говорить, слушать, обсуждать идеи и получать удовольствие от общения, а другое - быть готовым помочь на деле. Никогда не знаешь, в чем нужна будет помощь тебе или твоему другу, но если она тебе посильна - помоги! Это может быть книжка или поиск каких-то материалов, может быть поддержка в важном проекте, а может просто голос в каком-то опросе или рейтинге. Оцените свои возможности и ресурсы и вперед!
- Получается, что все эти три пункта связаны с отдаванием? - решила уточнить София.
- Получается, да. Так работают законы Вселенной. Чем больше отдаешь, тем больше получаешь. Кроме того, отдавать так же приятно, как и получать. Поверьте! И проверьте сами. Сделайте сегодня что-то хорошее близкому человеку и проследите за своими ощущениями, а потом расскажите нам.
- А еще, у каждого из вас уже есть один человек в поддерживающем окружении - это я. За это время я успела полюбить вас и переживаю как за свою семью. Я верю в то, что постепенно, но получится у всех, и я готова вам помогать на вашем пути и поддерживать!
- Спасибо.. - послышалось легкое всхлипывание из угла комнаты. Это впечатлительная Таня тихонько вытирала слезы.