day 15
привет. сегодня 1 день очищающей диеты. он был питьевым.
мой вес:54.6 . так же ,как и вчера.
калории на считаю,но если вырывать кусочки из памяти,то получается около 200-300+ литр воды.
сегодня я взглянула на себя. я увидела ,что опять себе нравлюсь. но это только с одного ракурса. с одного движения. так что,до цели осталось совсем чуть-чуть и я дойду до нее.
в целом ничего нового не произошло. в школе все так же. ничего необычного. на завтра в дорогу я взяла себе колу зеро и новые штучки ,как мини хлебцы. вот. там в 1 пачке только ~100 ккал. а взяла я 2. так что. моя оплошность в 200 ккал мне не навредит.
думаю,я больше не буду считать калории,по крайней мере на время проживания у бабушки. я просто буду писать граммовки. естественно я буду смотреть калорийность на упаковке,чтобы не взять себе многокалорийную пищу.но в самом рационе не буду. я думаю,что мне стоит найти некую гармонию с собой и пищей.
хочу как-нибудь,когда-нибудь выложить главу о гармонии с собой и своим телом. пока что я ее не нашла,так что писать не зная о чем -не так уж и интересно. вот. так что да.
это немного интригующе,но я буду идти к тому,чтобы у меня была гармония в жизни. чтобы мне все нравилось,чтобы я полюбила себя,чтобы я смогла познать это и рассказать вам. пусть на это уйдет 20,30,100,1000 дневников. я смогу это сделать.
люблю вас ,мои котятки<3