Day 1
Сегодня 1 день диеты "Любимая". Тобеж питьевой.
Вес - 52.9
Неплохо я так наела, да? Вот и я о том же...
Завтрак:
Кофе ~8ккал
Суп ~78 ккал
Обед:
Кола ~105 ккал
Бульон ~7 ккал
Ужин:
Вода
Выпито воды: 1,5
Итого :198 ккал
🍎198/500
~~~
Я думаю, что нужно сделать примерный калораж. Тобеж максимум калорий.
500 ккал. Этого будет достаточно. И так на каждый день. Потому что можно есть дофига фруктов и при этом они все будут на 1000-1500 ккал. Поэтому да. Мне проще вот так.
~~~
С утра я позавтракала. Ну как с утра. В 12:20. Почти утро, да. Ничего не сказать.
С сестрой пошли покупать подарок моей лп. Я полностью все составила. Но. Блять! Магазин, в котором я могла купить часть подарка, был звкрыт. Блин. Обидно. Но я купила другую часть. Потом в 5:30 я "пообедала" и все.
Потом в 7 я просто выпила воды. И всё. Ибо нужно было норму воды пропить, а что-то на типе супа или еще чего-то - нет спасибо.
Я составила некоторый список диет, с помощью которых я похудею. После отсидения этой диеты идет "магическая" и, если я не скину до 46-48 ,то сяду на разгон ов. Ну чет такое. Ибо потом захочу питаться нормально. А сестра посоветовала, чтобы я сделала разгон ов. Ибо тогда я смогу как все "ведьмы" - есть и не особо толстеть. Это охеренный план, я вам так скажу.
~~~
Завтра едим в город. И я немного боюсь того, что мы пойдем в кафе, а я не знаю чего там съесть. Не. Ну если в мак - возьму марковки какой-нибудь. Если кафе - еще проще. Ибо тогда возьму салат и все будет чики-пуки. +будем много ходить, не то, что сейчас. Так что нормально.
Если честно, то мне кажется, что на этой диете я сброшу около 3 кг.
Хз почему. Меня мучают сомнения. Но попробовать стоит.
Хотя б до 50 стоит дойти. А потом от них и плясать. А че поделать. Ничего. Надо ж как то худеть. Надо!
~~~
Аппетит настолько разыгрался, шо я в 11 (!) часов выпила воды. Пол литра. Ну привет да. Вот так и боремся с голодом, ахпхпххпхпхпх.
Всем спокойной ночи ❤❤❤