18 страница27 апреля 2026, 05:14

4 день

Всем привет.У меня сегодня был жор.

Я съела две тарелки супа с грибами и сладкие кукурузные палочки это ~1500ккал

Но так же, я себя наказала, что я буду два дня только пить ( воду, чай) И два дня без ВК.

На велосипеде я проехала: 4.78км
Ну и естественно сделала упражнения на все тело.

Мой вес на сегодня: 59.3кг (-100г)

На сегодня всё, я себя к сожалению плохо чувствую.

Всем пока.

18 страница27 апреля 2026, 05:14

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!