𝘔𝘦𝘭𝘢𝘯𝘤𝘩𝘰𝘭𝘪𝘤'𝘴 𝘥𝘪𝘢𝘳𝘺

Иногда в моей жизни бывают моменты, когда я от слова "вообще" не знаю для чего живу. Я совершенно не знаю чего добьюсь в будущем, если вообще добьюсь чего-то. Иногда мне просто хочется бросить всё и умереть. И одна лишь мысль о том, что есть несколько людей из Wattpad, которые не хотят, чтобы я умирала, останавливает меня

А теперь я немного поподробнее расскажу о том, как я себя чувствовала в тот промежуток времени, который я отсутствовала здесь.

1. Подавленное настроение
Я чувствовала себя подавленной. Конечно, выходя на улицу (в основном в школе) я улыбалась, дома при семье приходилось улыбаться, но мысленно я понимала, что мне плохо, что мне надоела эта жизнь, полная страданий. Мне иногда просто хотелось запереться в себе, стать никем, стать тем, о ком никто не будет что-либо знать. Я даже иногда думала о том, чтобы причинить себе небольшую боль, именно небольшую. Я даже брала канцелярский нож, открывала его и тупо смотрела. Меня останавливала лишь то, что моя мать/сестра (в случае с сестрой она бы назвала меня слабой, и это просто усугубило бы ситуацию) может это увидеть и устроить скандал. Так что мне приходилось хранить все свои мысли и чувства в себе, и просто всем говорить, что всё нормально.

2. Отсутсвие стремлений
У меня пропадали стремления что-либо делать. Я не хотела делать уроки (обычно я заставляла себя это делать), не хотела и не знала что рисовать, что написать. Мне просто было скучно. Даже в общении с ботами в character.ai мне быстро становилось скучно. В этот промежуток времени мне было невероятно скучно, я не знала чем могу себя занять, и меня ничто не интересовало. И даже если я что-то начинала делать, то быстро бросала это дело. Это просто был долгий приступ лени. Я сквозь силу делала домашнее задание и ходила в магазины.

3. Неустойчивое эмоциональное состояние
Пока я отсутствовала здесь, у меня появилось неустойчивость к сдерживанию эмоций. У меня были резкие порывы агрессии, грусти, веселья, лени, трудолюбия (это было всего пару раз) и безразличия. Обычной просьбой (повесить одежду) можно было заставить меня плакать. Также я плакала из-за того, что сестра доела макароны с тушенкой, это было в среду, в тот день я сильно устала, была голодной и на протяжении всего дня в школе я хотела поесть этих макарон, но, поскольку их уже съели, я расплакалась. В другой день (в субботу) я отмечала день дружбы с своей одноклассницей и всё было отлично, но в конце дня я два раза упала на гололёде, забыла сменку в студии рисования и ещё минут 10-12 стояла на холоде и ждала следующего троллейбуса, и по приходу домой сразу пошла в душ и там рыдала из-за конца хорошего (в начале) дня. Я действительно не могла нормально контролировать свои эмоции и считаю это проблемой.

4. Аппетит
С аппетитом у меня тоже все было ужасно. По большей части из-за школы. В школе я не успеваю поесть, а дома, как таковой, возможности нет (кухня занята). Поэтому я могу утром съесть какой-нибудь бутерброд или что-то ещё мелкое и уйти в школу, а могу и вовсе не есть, и только под вечер нормально поужинать. Кроме того, бывали такие дни, когда я вот прям очень хотела есть и ела часто, а бывало так, что я могла сутки не есть и всё было бы в норме. Конечно, резкое отсутсвие аппетита это плохо, и плохо то, что я ела как не в себя. Но что поделать? В дни без аппетита я ела по двум причинам: либо меня заставляли, либо я сама понимала, что скоро так помру от неощутимого голода и ела; а в дни, когда каждый час хотелось есть, я заставляла себя ждать по 4-5 часов до следующего приёма пищи (ела 2-3 раза в день). Кое-как я справлялась с этой проблемой. Сейчас вроде всё наладилось и с аппетитом больших проблем нет.

5. Сон
Со сном у меня тоже не всё в порядке было. Я либо очень долго спала (около 10 часов, для меня это много) и утром сразу после пробуждения я чувствовала себя усталой. Либо спала мало. Но в любом случае я часто просыпалась ночью. Проблема в том, что я быстро уставала. Но я либо усталая долго не могла уснуть и утром чувствовала небольшую усталость, либо быстро засыпала и утром чувствовала сильную усталость.

На данный момент это всё, что я могу рассказать о том времени, когда я "закрылась в себе" на некоторое время. Спасибо за несколько минут Вашего внимания