𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐥𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 | здоровый образ жизни

Всем привет. Трени сегодня не будет ( так как сил с утра нет. На это есть разные причины, такие как «женские дни» и вчерашний поздний прием пищи 💀 вы бы видели моё опухшее лицо с утра, которое мне придется разминать, растирать и делать всё, что угодно, лишь бы вода из лица ушла 😳😂
На завтрак планирую сделать омлет с зеленой стручковой фасолью 😋
Обед был простым, но вкусным : гречка, листики зелёные , курица
Ужин: супчик и салат. Потом я не удержалась и съела ещё несколько чайных ложек меда 😋

А ещё я сегодня весь день проездила без телефона 🫠 это было очень тяжело скажу я вам ) и это не впервые 🫠🫠🫠😂
А теперь всем спокойной ночи! Завтра постараюсь потренить💪🏼