Похудение🥺

03.08.21

Итак, сегодня весь день в поезде, рассказывать толком нечего, тупо лежу, бывает играем в карты

Вагон если честно, в прошлый раз был лучше и зарядка рядом была, эх🥲

Завтрак:
• лапша роллтон
• кусочек груши🍐

Перекус:
• 2 кусочка дыни

Обед:
• пюре быстрого приготовления (доширак)
• огурчик 🥒
• помидорка 🍅
• персик🍑

Перекус:
• 2 кусочка дыни

Ужин:
• 1,5 огурчика🥒
• помидорка 🍅

Одним словом, углеводный день, ну серьезно одни углеводы, тут ни белка, ни жиров

💔Пожалуйста, не забывай о том, что ты не одна. Мы понимаем тебя, мы любим тебя, мы всегда готовы тебя поддержать. Нас много. И мы поможем тебе достичь цели.💔