Глава 21.
*понедельник*
Я проснулась в 7 утра. Посмотрев на время, я поняла, что опаздываю.
"Вот же блин... Опоздание в первый рабочий день".
Я быстро подскочила с кровати и побежала в ванную, пробегая мимо мамы, которая от удивления стала выглядеть испуганной.
- Доченька, что случилось?
- Я опаздываю, - быстро проговорила я
- Куда?
- Потом, мам, всё потом, - сказала я, заходя в ванную и закрывая дверь
Я быстро умылась, почистила зубы и вернулась в комнату, чтоб переодеться. К счастью, а может и нет, у меня было много спортивной одежды, так как я любитель спортивного стиля. Было сложно выбрать, в чём я буду на новоиспечённой работе.
В итоге мой выбор остановился на классических чёрных спортивных штанах и белой футболке, а сверху чёрная кофта.

Сложив вещи в спортивную сумку, я переоделась в повседневную одежду и вышла из дома.
- Лина, а завтрак!? - крикнула мне мама вслед
- Не хочу, - ответила ей я
Я села в машину и поехала к фитнес-клубу. По дороге меня подрезал какой-то придурок и плюсом ко всему я попала в пробку.
"Чёрт, чёрт, чёрт..."
Я нервно посматривала на часы, часовая стрелка которых предательски приближалась к 8:00, а машины ползли медленнее черепахи.
"В следующий раз поеду на метро".
С горем пополам я приехала к фитнес-клубу к 8:10. Я буквально залетела в здание. На входе меня ожидал Владимир Андреевич с суровым лицом.
- Лина, это ваш первый день стажировки, а вы уже опаздываете на целых 10 минут
- Простите, Владимир Андреевич, я попала в пробку, больше такого не повторится
- *вздох* Ладно, переодевайся и в зал, Серёжа тебя со всем познакомит и проведёт беседу по технике безопасности.
- Хорошо
Я пошла в женскую раздевалку и переоделась в спортивную одежду, после чего пошла в зал.
Как и говорилось, Серёжа ещё раз познакомил меня со всеми тренажёрами и провёл беседу по технике безопасности. После чего провёл практическое занятие для примера.
Вот и мое первое знакомство с клиентами. Парень показал мне основные принципы общения с посетителями клуба: приветствие, регистрация клиентов, помощь в выборе программы тренировок и оказание консультаций по вопросам питания и восстановления.
После трёх часов обучения наступил обеденный перерыв. Я с собой ничего не взяла, так как спешила, и Серёжа сказал мне, что неподалёку есть очень хорошая кафешка и предложил туда сходить. Мой желудок издал жалобное урчание и я поняла, что отказываться плохая идея.
Мы дошли до кафешки и сели за столик, на котором уже лежало меню. Я выбрала себе первое, десерт и напиток, официант сказал, что заказ будет готов через 15-20 минут.
Это время я решила отвести для знакомства со своим коллегой.
- Серёж, ты давно работаешь в этом клубе? - начала я разговор
- 3-й год
В воздухе чувствовалось напряжение.
- А ты почему раньше не пошла работать? - спросил он
- Я изначально хотела в полицию идти работать, а там нужна хорошая физическая подготовка
- А почему не пошла? Передумала?
- Нет, меня обогнали в конкурсе
- Понятно
Нашу беседу прервало смс на мой телефон. Это был Тимур.
Т: я пришёл в фитнес-клуб, а тебя нет. Девушка сказала, что ты пошла на обеденный перерыв с коллегой
Я: привет, да, это так, мы в кафе ***
Т: вы скоро?
Я: мы только недавно пришли, ещё даже заказ не принесли
Т: понятно. Тогда я пока тут освоюсь
После переписки у меня была дурацкая улыбка, я это поняла после вопроса Серёжи:
- Что-то хорошее увидела?
- А, да парень написал, он будет в нашем фитнес-клубе заниматься
- Понятно
Оставшееся время до готовности заказа мы молчали.
Как только нам принесли наш заказ, парень сказал:
- Приятного аппетита
- Спасибо, и тебе тоже
Мы молча начали кушать.
После обеда мы вернулись к работе. Первым делом я подошла к Владимиру Андреевичу, чтоб договориться о сменах на ближайшие 4 дня.
Я подошла к кабинету директора и постучалась.
- Войдите, - услышала я приглушённый ответ
Я послушно зашла в кабинет.
- Лина, что-то случилось? - спросил он
- Я пришла поговорить про график работы на ближайшие 4 дня, я вам по телефону говорила об этом
- А, да, проходи, садись
Я села на кресло напротив стола Владимира Андреевича.
- Что там у тебя? - спросил он, - Появилась работа в охране?
- Да...
- Рассказывай
- Сегодня в 17:00 мне надо быть на стадионе "City Sport", там будет проходить какое-то мероприятие и мне там надо быть, подменять одного из охранников. Со вторника по четверг мне там надо быть с 7:30 до 18:00...
- Ну смотри. Сегодня работаешь тогда до 16:00, а со вторника по четверг с 19 и до закрытия
- Хорошо, спасибо большое
- Как у вас дела? Всё получается?
- Пока только осваиваюсь. Серёжа мне показал и рассказал основные моменты. Сейчас буду пробовать сама проводить занятия
- Хорошо, если что, не стесняйся, обращайся к нему за советом. Внешне он может выглядеть холодным и отстранённым, но он хороший парень
- Хорошо, буду знать, спасибо вам ещё раз. Могу идти?
- Если у тебя больше нет вопросов, то да
Я утвердительно кивнула в ответ и вышла из кабинета. Я вернулась в зал и глазами начала искать Тимура. Я заметила его на беговой дорожке. Он выглядел растерянно и что-то тыкал на экране.
- Добрый день, может, вам помочь? - подошла к нему я и спросила как ни в чем не бывало
Он от неожиданности дёрнулся и чуть не упал.
- Вам? - недоуменно спросил он
- Я на работе, Тимур, - ответила я спокойно
- А, ну да... Как в кафе посидели? - ревностно спросил он
- Давай потом? Тебе помочь?
Он поджал губы, но ответил.
- Я не могу понять, куда нажимать, чтоб запустить, они у вас навороченные какие-то
- Они у нас электрические, для того, чтобы начать, нужно выбрать программу тренировки. Сначала надо выбрать скорость, т.е. будешь ты именно ходить или бегать трусцой. Если ходить, то нажимай на кнопку "GO", автоматически она подстроится под километраж 6-8 км/ч, если бегать, то "RUN" - 12-16 км/ч
- Я пока похожу, привыкну, - сказал он и нажал на кнопку "GO"
- Также можно выбрать угол наклона, он варьируется от 0 до 15°. Если хочешь подкачать ноги и ягодицы, при этом влияя на спину, выбирай выше 0°. Плюсом к этому можешь подключить телефон и смотреть сериал, например. Когда привыкнешь к темпу, можешь выбрать программу тренировки, нажав на кнопку "TRAINING"
Он молча меня слушал.
- Ты здесь только первый день, а уже столько знаешь, - удивлённо отозвался он
Я в ответ лишь улыбнулась.
- Ладно, мне надо к другим клиентам, не скучай, - сказала я и пошла к велотренажеру, на котором сидела девушка, которая растерянно осматривалась по сторонам.
- Здравствуйте, я Лина, тренер, я заметила ваш растерянный взгляд. Вам помочь? Вы впервые у нас?
- Ой, девушка, здравствуйте. Да, я не знаю с чего начать
- Какая у вас цель?
- Я хочу подкачать ягодицы и убрать живот, - сказала она и встала передо мной
Я осмотрела её с ног до головы.
"Никакого живота не вижу..."
- Так, ну смотрите. Могу предложить одну программу тренировок. Пойдёмте со мной
Мы подошли к шкафу с спортивным инвентарём. Я достала ей коврик и дала в руки.
- Начнём пока без тренажёров. Давайте найдём свободное место, где можно расстелить коврик и заниматься, никому не создавая помех
Я осмотрела зал и нашла место, где немного людей. Эти люди, в основном, тоже занимались на ковриках. Девушка расстелила коврик неподалёку и посмотрела на меня.
- Для начала, как вас зовут? Чтоб я знала, как к вам обращаться, - спросила я
- Вика
- Хорошо, Вика, смотри. Упражнение называется ягодичный мостик. Сейчас тебе надо лечь на спину, согнуть ноги в коленях, стопы поставить на ширине плеч, руки вдоль тела. На выдохе таз вверх, сжимая ягодицы, пока тело не выстроится в одну прямую линию от плеч до колен. Задержаться в верхней точке на 2–3 секунды, затем медленно опуститься, не касаясь полностью пола. Сейчас покажу
Я продемонстрировала упражнение и сказала ей, чтоб она повторила.
- Вот так, молодец, держись. Теперь вниз, не касаясь пола. Хорошо. Повтори так 10 раз
После этого упражнения мы перешли ко второму.
- Теперь следующее упражнение. Ничего сложного, махи ногой назад. Встань прямо, руки на пояс или упрись ладонью в стену для равновесия. Напряги корпус, слегка наклонись вперёд и медленно поднимай одну ногу назад, не сгибая колено. В верхней точке задержись на 3 секунды, сжимая мышцы, затем плавно опусти ногу. Показываю
После демонстрации упражнения девушка повторила его 10 раз на одну ногу и 10 на другую.
- Дальше выпады назад. Поставь ногу сзади в упор на носок. Медленно скользи ногой назад в выпад, колено опорной ноги не должно выходить за носок. Спина прямая, небольшой наклон вперёд. С выдохом надави пяткой опорной ноги в пол и поднимись в исходное положение. Важно: поднимайся за счёт работы ягодичных мышц, а не толчка ногой
Продемонстрировав ещё 2 упражнения, девушка повторяла их следом за мной. Не обошлось без исправлений и помощи.
- Молодец, теперь давай сделай перерыв и повтори эти упражнения ещё раз. На сегодня этого будет достаточно
- Спасибо вам большое, - ответила девушка с улыбкой на лице
Я улыбнулась ей в ответ и отошла от неё.
В течение оставшегося времени я помогла ещё двум клиентам и перед окончанием работы подошла к Тимуру.
- Ты ещё не устал? - спросила я
- Устал, - тяжело вздохнул он
- Ты хоть перерывы делал?
- Да, я успел сменить 3 тренажёра, после каждого делал перерыв
- Хорошо, я уже закончила работать, сейчас мне надо на другую работу, ты ещё здесь побудешь или домой поедешь?
- Сейчас закончу с степпером и поеду домой
- Хорошо, я тогда поехала, - я отправила парню воздушный поцелуй и пошла к выходу
Перед выходом я попрощалась с Серёжей, который тоже заканчивал свой рабочий день.
Я села в машину, завела двигатель и вбила в навигаторе адрес стадиона, после чего тронулась с места.
Доехав до места встречи, я нашла место для парковки и вышла. Подойдя ко входу меня остановил охранник. Молодой парень лет 25. Я показала ему своё удостоверение, в его глазах прочиталось удивление.
- Видимо, работать мы будем вместе с вами, да? - поинтересовалась я
- Да, видимо, - ответил парень, - можно на ты. Меня зовут Андрей
- Лина, рада знакомству. Для чего нас сегодня собирают?
- Техника безопасности и распределение обязанностей, это ненадолго, пойдём
Мы зашли на территорию стадиона, я приметила то, насколько он огромный. Мы прошли на другую сторону стадиона в административное здание, поднялись на 2 этаж и подошли к кабинету, судя по всему, организатора. Это был мужчина лет 45, с тёмными волосами, серыми глазами и одет в спортивный костюм от адидас.
- Максим Петрович, прибыл охранник от ФСО, точнее, прибыла, - немного запнулся Андрей
Мужчина повернулся к нам.
- Здравствуй, Лина. Тебя очень рекомендовали, надеюсь, ты не подведёшь, - серьёзно сказал мужчина
- Добрый вечер, Максим Петрович. Я вас не подведу, - слегка улыбнулась я
Он окинул меня оценивающим взглядом.
- Ладно, перейдём к главному, - сказал мужчина
Он нам, в основном, мне, рассказывал технику безопасности, правила поведения на территории и перешёл к обязанностям.
- Лина, так как ты новичок, будешь стоять на входе и проверять наличие билетов у приходящих людей
- Но у меня уже было два успешных задания... - перебила я
- И тем не менее, ты - новичок. Пока начнём с этого, а дальше посмотрим
Меня, конечно, немного расстроил такой расклад. Не для того я проходила курсы, чтоб билеты проверять. От охраны важных персон до проверяльщика билетов... Не очень перспективно.
Я тяжело вздохнула и смирилась с данным фактом.
- И без опозданий! - дополнил Максим Петрович, обращаясь к нам обоим, - начало в 8, но запускать посетителей начинаем в 7:30
После этого он нас отпустил.
- Может, выпьем кофе? - спросил вдруг Андрей, - обсудим работу, - дополнил он
- Я пас, прости, дела дома
- Может, в другой раз, - грустно ответил он
"Вряд ли".
Я ничего ему не ответила, попрощалась и ушла к своей машине. Пару минут я просто сидела в тишине. После этого завела машину и поехала домой.
Дома меня встретила мама.
- Ну наконец-то, доченька, ты хоть ела сегодня? Ты чего такая понурая?
- Я просто устала, мам, да, я кушала
- Куда ты так спешила сегодня?
- На работу, на вторую работу. Сейчас уже после первой
- Вторую работу? - удивлённо спросила она
- Да, сегодня был первый день. Я теперь ещё работаю в фитнес-клубе
- А как ты совмещать будешь? У тебя же в охране ненормированный рабочий график?
- Пока буду как-нибудь совмещать, а там посмотрим
- Ну хорошо, но если вдруг тебе станет тяжело, лучше не мучай себя
- Я знаю, мам, спасибо, - я улыбнулась
- Ужинать будешь?
- Да, давай
- Пошли на кухню
Мы пришли на кухню, я села за стол и наблюдала за мамой. Вскоре на столе появились две тарелки с аппетитным ужином.
Мы покушали и я первым делом пошла в душ, сняла с себя одежду и встала под тёплые струйки воды, смывая с себя груз сегодняшнего дня.
Выйдя из душа я переоделась в чистую одежду и пошла к себе в комнату, по пути вытирая волосы.
Сев на кровать я наконец достала свой телефон. Там был пропущенный звонок от Тимура. Я сразу же перезвонила ему.
Я: привет, ты звонил?
Т: да, хотел спросить, как ты, ты ещё на стадионе?
Я: нет, я уже дома, только из душа вышла, поэтому не смогла ответить
Т: что там говорили?
Я: ну, про технику безопасности, правила поведения на территории и про обязанности
Т: ты чем-то расстроена?
Я: немного
Т: что случилось?
Я: меня поставили проверять билеты, представляешь? Я надеялась, что буду выполнять свою работу, а тут билеты проверять... Даже само мероприятие не смогу посмотреть
Т: а во сколько оно начинается?
Я: в 8
Т: разве после начала вы не сможете присоединиться к самому мероприятию? После того как всех людей запустите
Я: а вот этого я не знаю, кстати, нам не сказали
Т: ты узнай завтра
Я: да, надо бы, что-то я не подумала об этом
Т: ну вот, не расстраивайся раньше времени
Я: да, спасибо, я бы сама не додумалась, если честно, - я нервно усмехнулась
Мы ещё немного поболтали и я отключилась.
Я решила убраться у себя в комнате, чего я не делала давно. Всё времени не было. Я достала все вещи из шкафа, отобрала, какие из них буду носить в ближайшее время, а какие нет, и сложила обратно.
Вдруг в дверь позвонили.
"Кто это может быть?"
Я вышла из комнаты и меня сразу окрикнула мама.
- Лина, кажется, это к тебе, спустись, - не то испуганно, не то удивлённо сказала она
Я тоже заинтересовалась и подошла к двери...
