Похудение ☺️

Сегодня я естественно пойду бегать. Тем более у меня скоро ГТО. Там нормативы задавать и тк у меня нормальные данные я туда пойду.
Бег длился 2 часа. Сейчас я уже почти привыкла к бегу и не так сильно устаю.

На завтрак у меня:
Кефир

На обед у меня:
Суп

На ужин у меня:
Вода с лимоном

Меня уже какой день мучает бессонница. Я просто не знаю что мне делать. Пробую все способы но ни один из них не работает. Надеюсь что это скоро пройдёт. Это возможно из за того что сейчас в моей жизни много стресса.

Всем спокойной ночи😴❤️