Похудение ☺️

Сегодня я решила пойти на улицу. У нас там подобие спорт зала.
Дальше завтрак

На завтрак у меня:
Соевое молоко
Сырок
На обед у меня :
Суп
На ужин у меня:
Кефир

Также за 3 часа до сна я пошла на 30 минут пробежки.

Зайки извините что вчера не выложила главу. У меня после пробежки сил не было