Психология стресса

Что такое стресс ?? Для начала ето одна из самых популярных причин нашего плохого самочувствия и настроения , из за него нам приходится работать над собой и обращаться к специалистам за помощью . Одно только слово "Стресс" уже вызывают у нас плохое настроение . Но не каждый может дать точный ответ "что же такое стресс ?" . Кто то думает что ето болезнь , кто то считает что ето состояние или способ жизни . Так вот стресс- ето ваша емоциональная реакция на предмет или живой организм так называемого раздражителя  . Чаще всего такая реакция далеко не позитивная и не радостная . Такие ситуации вызывают наоборот негативные эмоции как агрессия , тревога , неуверенность и т.д.