1 день ( я немного погорячилась )
В общем я буду пока что так же каждый день писать , но потом может уже и не буду , в общем пока не надоест . 🥹
И так , сегодня суббота, я встала на весы и охуела . Такой блять большой вес я никогда не видела... 63,7 кг . Это жесть , уже почти середина весны 😭 . А я постоянно себя как то оправдывала и откладывала , разрешала срываться . Мне кажется уже хватит .
Худеть я буду так же на 1000 ккал , но раз в две недели по пятницам будет читмил. Это основные правила .
Я уже просто пересматриваю свои старые фото/видео и капец как жалею , что тогда думала что я пипец жирная . Это я щас жирная , а тогда нет. Ещё у меня щас эти дни , так что вес может из за этого как то «шалить» .
Утром сестра ушла на работу , мама на анализы , мне надо будет погулять с собакой и доделать проект . Так как до 31 марта надо скинуть , а у меня ниче не готово . А завтра мы с подругой поедем на первую смену в сбермаркете .
Проснулась я сегодня поздно кстати , так как легла соответственно. На пару подключилась и пошла спать . Поэтому кушать буду только днём , это большой плюс .
Буду фоткать то что съела за день .
Вышло 1000 ккал и все четко.