4 день
Вес 62.0
(Привес 300 грамм)
Это немного странно ведь вроде по калориям и активности все было хорошо , возможно я не правильно какие то калории посчитала , но ничего страшного . Сегодня у меня дистант , поэтому ближе к вечеру выйдем с подругой на работу , там я думаю потрачу нормально калорий .
Кстати по поводу работы , нам выплатили компенсацию за сбой , так что уже не так обидно .
Утром я съела ветчину и сделала два рулетика с ветчиной и сыром . Все вместе вышло чуть больше 150 ккал , но посчитала как 150 чтобы потом другую еду округлять до большего . Плюс мне сегодня надо дома нормально покушать , так как я домой приду часов в 9 . И там не будет времени кушать .
Потом я подарила медальоны из индейки и съела с соевым соусом , и ещё две кофейные конфетки . Итог ровно 500 ккал.
И опять про непунктуальность.. опять моя подруга опаздывает , хотя знает что на работу нельзя опаздывать и надо приходить заранее . А если опоздаем то штраф . И в итоге она опять не торопиться , тем самым подставляя и меня. Я просто не понимаю ну как так можно , я не могу на неё злится , то это уже правда бесит . Так постоянно. И я уверена что скорее всего она просто с кем то разговаривала или переписывалась в телефоне со своим парнем и тп. В общем скорее всего ничего серьезного . 🥲
Хотя она написала что вышла , но блин , от школы до остановки 5 минут идти . А уже прошло почти 10....
Ладно , оказалось она натерла ногу , поэтому так долго шла , и мы даже не опоздали . Сегодня уже было легко работать , просто я поняла что надо спрашивать у работников магазина и не боятся . Сегодня я сделала большой заказ даже раньше времени и мне даже доплатили за скорость . Ещё сегодня подкатило 2 взрослых мужика работника ко мне . 🤡 Правда потом больше не падало заказов . Потому что оказалось вечером уже мало кто заказывает . Поэтому за эти 3 часа я получила 400 рублей . Хотим поменять магазин на поближе и попробовать взять смену пораньше утром , часов в 7-9 , там должны больше платить и больше заказов .
Я съела тот попкорн , потом после смены в Ашане купили еды , я съела корнерсы , выпила воду с яблоком и купила вишневые миренги , правда меня смутила их калорийность.. Там было написано что на 100грамм 60 ккал, хотя на обычных 390. Но ладно . Ещё нам повезло в метро и в автобусе не было людей и лил дождь . Я что могла сфоткала , но фотки оч плохие .
По активности из за отсутствия заказов получилось мало . Всего 9к шагов .