30.05.18
14 лет.
Вес - 60, 3
Рост - 161
Замеры:
1. Талия: 75
2. Нижняя линия живота (?): 80
3. Руки (1, 2): 25
4. Грудь: 91
5. Ягодицы: 90
6. Бёдра (1, 2): 55
7. Икры (1, 2): 40
Я не знаю, нужно ли всё это, но на это я и собираюсь ориентироваться.
День у меня не задался с самого утра. Решила сегодня не спать, протянула до семи часов и отрубилась. От холода. Разбудил меня телефонный звонок. На часах 09:31, а к репетитору я хожу к 9 :)
Наплевала на это, и, снова уснула. Следующий подъём был в 12 часов, когда я должна была собираться на прогулку со своей подругой. Выпила стакан молока и съела совсем немного овсянки. Не буду вдаваться в подробности того, что мы делали с ней, но сделала я 22000 с половиной шагов. Завтра планирую пройти ещё больше, либо же отправиться куда-нибудь на велосипеде. Недавно пришла домой. Мышцы ног болят так, будто я часами занималась в тренажёрном зале, ух. Съела две столовых ложки гречневой каши с горкой и стакан кефира.
Сегодня пропущу тренировку, ибо тренер отпросилась по срочным семейным обстоятельствам. Пока не решилась.
На сегодня день решила закончить, лягу спать (конечно же после просмотра очередного хоррора).