День 12
Всем привет 🌈
Сегодня решила немного отдохнуть от диеты и поесть
Сегодня я ела:
Завтрак 10:00
Каша
Второй завтрак 12:00
Кофе которое я купила
Обед 14:00
Блинчики и мороженое
Полдник 16:00
Вареники с картошкой
Ужин 18:00
Немного шашлыка, маршмелоу, немного пепси, овощи
Итог: 2000 калорий
Если честно, я вообще не жалел что поела, потому-то последнее время, я очень нервничаю, школа, диета, карантин, постоянно дома, нет никакой поддержки, все это накопило и я просто решила поесть.
Знаю это не правильно, но я не собираюсь все бросать, а наоборот! Сегодня я нашла вещи которые были мне маленькие, теперь они мне подходят!
Завтра сделаю разгрузочный день, кстати вот фото как я выгляжу сейчас
На этой фотке я получилась как пельмень🙂
На самом деле мне нравиться как я выгляжу !
Но всё-таки продолжу
Всем удачи в похудение🙃
До завтра 🌸🧡