💖☀️Скоро лето☀️💖
Приветствую вас, мои принцессы :*
Как же давно я не писала, даже отвыкла. Честно пришла с миром, и с хорошими новостями, а именно скоро лето и надо бы начать готовиться к шортикам и коротким маечкам. Сейчас для этого я подобрала идеальное время. Я наконец избавилась от проблем, наконец закончился весь тот самый "ад", и я с чистой душой готова к переменам.
Решила я получается худеть. Перед тем как продолжить, хочу высказаться, зачем и почему. Любимые, это всё я делаю только для себя, и из-за любви к себе, иначе никак. Советую вам тоже заниматься собой ради себя же, и не чтобы полюбить, а из-за любви к себе. Надеюсь я понятно выразилась, не а теперь начнём.
Весь мой процесс преображения будет происходить на протяжении 2-х недель. Сразу же на счёт питания, кушать буду исключительно правильно избавлю себя от шоколада и в принципе сладкого с жареным, ну и так же никаких булочек + режим питья.
С тренировками всё намного труднее. Каждое утро я буду проходить вот такую рутину:
Так же у меня два раза в неделю танцы, и ещё буу стараться выполнять тренировки на худые ноги с плоским животом. Иногда буду устраивать часовые кардио (но это по настроению)
Ох, весело же мне будет сейчас я всё это продумала в рамках эксперимента, но как только две недели пройдут я придумаю что-то новое, или всё оставлю, или ещё как-нибудь. Честно признаюсь за зиму я не похудела, но и не потолстела, вес колеблелся с одной точки по другую, и так всю зиму. Пока у нас идут в городе холодные дни, хочу вернуться в форму, а потом мы решили с подругой, с приходом тёплых деньков начать вместе бегать.
Конечно я хочу вас продолжить дальше радовать новыми советами, поэтому верну их в конец глав как это было раньше.
На этом у меня всё.
До встречи, Принцессы
Лю❤️