ПИЗДЕЦ
Привет, меня зовут Вероника!!!
Мне 16 лет, вес 54кг, и рост 1.56
Это история моего похудения. И так, из чего всё начиналось. Я всю свою жизнь была толстой. Мой первоначальный вес составлял 60.8кг😪😪😪 из самого детства у меня были жирные ляжки, бока, живот, руки. За всю мою жизнь я не слышала в мой адрес слов что я жирная "ну только от брата дебила" я сама себе это внушила. Первый мой опыт похудения был 2019 году зимой. Я сидела на правильном питании 3 недели без тренировок и скинула 3 кг и конечно спустя месяц я их набрала. Потом я села на диету перед летними каникулами где то на 12 дней питалась на 600 калорий + тренировки скинула 4 кг.
Мой все был 57-56кг.
После 600 калорий спустя месяц я решила почему бы мне не сесть на 300 калорий👌👌👌 И я за 7 дней скинула 3-2 кг физических нагрузок почти не было. У меня кружилась голова, темнело в глазах особенно на последних днях. НО ЭТО ТОГО СТОИЛО, я чувствовала легкость, у меня живот стал намного меньше появилась талия.
Но после такой диеты начался зажор в длину 2 дня "рука лицо"
И теперь спустя ещё месяц я решила почему бы мне опять сесть на такую диету 300клл в день ммм?
5.08.19 буквально 3 дня назад я села на диету питалась на 300 калорий было всё норм НОО я сорвалась.....
Сначала я съела мороженое потом ролтон, 2 куска пиццы, булку, бутерброд из маслом, немного картошки фри😞😞😔😔😔😖
Много очень много. Я хз сколько я набрала. Мой вес 3 дня назад был 54.7 и скинула я до 53.2 я всё испортила....
Я хотела 4 дня посидеть на диете 300клл, а потом сесть на шоколадную диету но планы меняются. Поскольку я сорвалась я сделаю себе наказание, я завтра целый день буду пить только воду и чай без сахара. Наверное мое наказание продлится 2 дна возможно 1 увидим.
Сейчас 22:40 ощущаю что мой желудок полный и это ужасно.
Блииин я хочу пойти до холодильника и что то пожрать. Пиздец. Так завтра точно ничего не буду есть это точно я клянусь!
22:50 пыталась вызвать рвоту и... Нихуя😑😔Скоро ещё мама придёт будет бесить меня. И слава богу мой Брат лег спать, если бы он услышал что я вызывала рвоту он бы маме рассказал и тогда мне ПИЗДА кст моему брату 13 лет. Мои родители развелись, мама нашла себе нового мужа, а папа девушку. Норм👌👌😪
Мой отчим очень хороший и всё такое НО было бы намного лучше если был на его месте был мой родной отец.
Блять я сожрала бутерброд😩всё пизда, завтра буду много ходить и конечно будут тренировки.
----------------------------
Ну ок, я рассказала немного о себе.
Завтра будет ещё одна глава. И простите что здесь много ошибок😊😊😊😊
Завтра будет очень сложно((
И как я дожила до этого...