План пошёл в ход
Автор
Техен и Чимин сидели на кухне и обсуждали план похудания ( девочки диета рабочая. Сама на ней сежу)
Тэ: значит так диета называется "Лесенка"
День 1
Очищение организма от токсинов
В течение дня нужно съесть одно яблоко
Выпить не меньше двух литров воды
Каждые два часа принимать две таблетки черного угля
День 2
Восстановление организма после агрессивной чистки
В этот день нужно употребить :
Один литр обезжиренного кефира
Пол кило обезжиренного творога
Приём пищи каждые два-три часа
Выпить не меньше двух литров воды
День 3
Восстановление обменных процессов
В этот день можно есть :
Да 300 Грам сухофруктов
( изюм, курага, чёрнослив, груши, яблока )
Выпить не меньше 1,5 литров воды
День 4
Строительный процес чтобы не потерять вес за счёт сжигания мышц
В день нужно употребить:
До пол килограмма диетического мяса
( курица , кролик индейка )
Есть в варёном, запеченом виде
Выпить не меньше двух литров воды
День 5
Жиросжигание
Можно пить : вода , кофе , чай ( без сахара )
Можно есть : яблоки , груши , апельсины,зелёные овощи
Перловую крупу на воде до 200 грамм
Выпить не меньше двух литров воды
Выход из диеты идёт неделю
Тоисть всю неделю сидим на ПП ничего жирного ! Это обязательно ❤️
Чим: Тэ-Тэ ,а это не слишком жёсткая диета для меня?
Тэ: поначалу будет сложно но после этой диеты тебе будет намного легче потерять вес !
Чим: эх была не была....
Тэ: такс я пошёл домой собирать вещи. Скоро буду !
Тэ-Тэ обнял Чимина и пошёл на выход из квартиры.
Когда Тэ зашёл в свой дом он подумал что никого нету.
// *******// - вот так будут позначатся мысли героя
Тэ // вообще кайф ,никого дома нету ,а это значит никто не будет копать мозги//
Мне день все это описывать но суть в том что они вместе сидели на жёстких диетах все лето. В следующей главе покажу их результат
Саранхулечки❤️🙈😹
![Перевоплащение моей омежки [ ЗАМОРОЖЕН]](https://watt-pad.ru/media/stories-1/25cf/25cfdf1d3c60242ee8b8e2178d680b48.jpg)